Yoga Terapia & Ayurveda, corso di formazione in Kerala (India)

Corso di formazione presso il Dr. Franklin Pamchakarma Institute, Trivandrum, Kerala (India). Date: 2021 date da definire 

Secondo l'Ayurveda, la medicina naturale della tradizione indiana, ogni persona ha una specifica costituzione bio-energetica (Prakriti) che caratterizza la sua personalità psico-fisica.
La maggior parte degli insegnanti di Yoga conosce poco o affatto l’Ayurveda e le 3 costituzioni individuali (Dosha) :
Vata (costituzione nervosa, formata dagli elementi aira e spazio)
Pitta (costituzione emotiva-reattiva formata dagli elementi fuoco e acqua )
Kapha (costituzione flemmatica, formata dagli elementi terra e acqua). 

Questo corso presenta la prospettiva ayurvedica in un percorso di prevenzione/guarigione e indica le corrette modalità per applicare lo Yoga: posture fisiche (Asana), pratiche di respirazione (Pranayama), tecniche di rilassamento e meditazione (Dhyana), in base alle specificità individuali, al fine di stimolare l’auto-guarigione e accompagnare le persone verso una salute ottimale.

Il corso è particolarmente utile per gli insegnanti di Yoga, istruttori di Pilates, terapisti ayurvedici e terapisti olistici, per consigliare le appropriate pratiche yogiche in linea con l’Ayurveda, in caso di problematiche del  sistema respiratorio, cardio-vascolare, digestivo, metabolico, osteo-articolare e nervoso, derivanti spesso da condizioni di stress cronico.

Le terapie curative secondo l'Ayurveda si basano sulle energie elementali che risiedono in ogni essere umano. Lo Yoga è lo strumento privilegiato che potenzia gli effetti terapeutici e favorisce un rapido recupero della salute.

Programma

Il concetto di "Chikitsa" o  terapia secondo l'Ayurveda e lo Yoga
Il concetto di guarigione

Qualità generali del corpo, i 5 Koshas o strati
Annamaya Kosha, cibo: anatomia 
Pranamaya Kosha, energia vitale : fisiologia
Manomaya Kosha, mente, emozioni : psicologia
Vijnyanamaya Kosha: intelletto, saggezza
Anandamaya Kosha : beatitudine, spiritualità 
Effetto dello Yoga sui 5 Kosha

Pranayama, le principali tecniche di respirazione per il benessere

Aspetti clinici e pratiche di asana e pranayama in linea con l'Ayurveda
in caso di:

Problemi del sistema cardiovascolare, respiratorio, obesità (Kapha)
Problemi metabolici, acidità, reflusso, bruciori e ulcere (Pitta)
Disturbi al sistema osteo-articolare, dolori e spasmi (Vata)
Problemi al sistema nervoso, stress (V,P,K)

Orari:
7,30-8,30 massaggio ayurvedico
colazione
9,30 -11,30 pratica di yoga 
pranzo
14-16 lezione teorico-pratica di Ayurveda
17-19 lezione di yoga
cena

Ai partecipanti viene consegnato un dossier tecnico per la studio individuale, da consultare/studiare nel tempi liberi durante il giorno e la sera.

Alla fine del corso gli studenti ricevono un certificato di partecipazione di 100 ore rilasciato
dal Dr. Franklin Panchakarma Institute. Gli insegnanti di yoga in possesso di un certificato
Yoga Alliance di 200 h possono ottenere su richiesta, il certificato di livello superiore.

 Costo del programma: € 1380*

Comprendente

10 notti di alloggio in camera doppia standard condivisa 3 *
Supplemento per camera singola € 10 / giorno
Upgrade per alloggio in bungalows indipendenti su richiesta
Pensione completa al ristorante vegetariano Life-n’-Leaf
Corso di formazione come da programma su 7 giorni, dossier tecnico e certificato

7 massaggi ayurvedici (1 al giorno per 7 giorni)

3 giorni dedicati al relax e alle cure ayurvediche con trattamenti, massaggi,
rimedi erboristici, visite mediche e consigli individuali sulla dieta, lo stile di vita e
i vari rimedi in base alla  condizione psico-fisica individuale.

Le seguenti escursioni/attività:
Gita in barca sulle backwaters, le verdi lagune del Kerala
Escursione Kovalam, un allegro villaggio di pescatori sul mare, ricco di folklore, visita alle boutique degli artigiani
Visita di un tempio induista della regione
Programma di musica e danza tradizionale
Uso di Wifi, piscina e sala fitness

Sono esclusi
Volo Europa / India. visto obbligatorio per l'India
Mance al personale
Qualsiasi altra spesa extra non inclusa nel programma

Condizioni di ammissione:
conoscenza di base dello yoga e della lingua inglese.
Le lezioni sono in inglese con supporto linguistico, ma senza traduzione simultanea.

*€100 di riduzione per chi viene accompagnato.

Termine per l'iscrizione: 31 maggio 2020

Info: gaecamagni@gmail.com