Ayurveda au Kérala, Relax et Bien-être dans le paradis de l'Inde du Sud

Voyage dans les beautés naturelles du Kerala, le paradis de l'Inde du Sud
à la découverte de l’Ayurvéda

Dates: du 19 novembre au 1er décembre 2023,
5 jours en tour et 8 jours de traitements ayurvédiques de relaxation et rajeunissement
chez le Dr. Franklin's Panchakarma Instite, Trivandrum, Kérala. 

Le Kerala est un état de l’Inde du Sud surplombant la mer d'Oman qui offre des journées de soleil et de bien-être en automne-hiver. Il est célèbre pour sa nature enchantée, avec d'immenses plages, des lagons verdoyants, des grands lacs habités par les oiseaux et de douces collines vallonnées. Il est dit le “God’s own Country”, le pays de Dieu, connu comme la patrie de l'Ayurveda, médecine naturelle de la tradition.

Programme 

Départ de l’Europe le 18 novembre
(vol, visa et assurance de voyage, à la charge des participants). 

Jour 1, Arrivée à l'aéroport de Trivandrum
Transfert en taxi privé au centre Dr. Franklin Ayurveda (20 min).
Le centre est à 10 minutes à pied des immenses plages de la mer d'Oman.
Traitement en pension complète, menus végétariens personnalisés.
Moment de détente, 1 massage relaxant.
Déjeuner au restaurant végétarien Life n' Leaf.

Kowalam
L'après-midi excursion en taxi privé à Kovalam (30 min.), célèbre pour sa plage de sable fin et le phare caractéristique qui domine la mer sur un promontoire rocheux.Visite des boutiques artisanales. Dîner dans restaurant local avec une terrasse face à la mer (repas à votre charge). Nuit au centre ayurvédique.

Jour 2 Varkala
Après le petit déjeuner nous partons en taxi ou van privé en direction de Varkala (2 heures),
un joli village célèbre pour ses plages immenses et ses grandes falaises surplombant la mer,
avec une vue à couper le souffle. Balade et visite des boutiques locales.
Déjeuner dans un restaurant avec terrasse bord de mer (à votre charge).
Temps libre pour la détente. Possibilité de massages ayurvédiques (en option).
Dîner et nuit à l'hôtel.

Jour 3, Houseboat à Allepey
Après le petit déjeuner, départ pour Allepey (2h30) et embarquement sur une houseboat, pour passer un après-midi sur une péniche typique. Déjeuner en houseboat avec de savoureux menus de cuisine traditionnelle du Kerala. En bateau on peut observer les beaux paysages et la vie des villages sur les rivières. Arrivée en soirée à Kumarakom sur le lac Vembanad, le plus long lac d'Inde et le plus grand réservoir d’eau du Kerala. C'est le cœur des backwaters, les magnifiques lagons verdoyants du sud de l'Inde, une destination pour les amoureux de la nature.
Dîner dans un restaurant au bord du lac (à votre charge).
Nuit à l'hôtel entouré d'un magnifique jardin tropical. 

Jour 4, Kumarakom
Après le petit-déjeuner, balade agréable dans le village de Kumarakom.
Temps disponible pour la détente. Cours de yoga (facultatif).
Déjeuner dans un restaurant en terrasse sur le lac (à votre charge).
Temps disponible pour la détente: access à la piscine et à la sale fitness.
Possibilité de massages ayurvédiques.
Dîner et nuit à l'hôtel. 

Jour 5, Jatayu Earth's Center - Chowara
Après le petit-déjeuner, départ pour le Jatayu Earth's Center (2h) également connu sous le nom de
Jatayu Nature Park, un éco-jardin qui vaut le détour, où dans un paysage à couper le souffle se dresse une immense sculpture d'aigle aux ailes déployées, symbole de l'esprit. Elle est
la plus grande sculpture d'oiseau au monde. L'idée du projet vient du régisseur et sculpteur Rajiv Anchal, de renommée internationale, qui a voulu créer un chef-d'œuvre sans nuire à l'environnement. Déjeuner dans un restaurant sur la route (non inclus dans le programme).
Arrivée au Dr. Franklin Center dans la soirée. Temps de détente.
Dîner au restaurant végétarien.

Du 6ème au 13ème jour
8 jours de massages et soins ,,Détente et Rajeunissement,, un programme qui comprend
2 massages par jour, remèdes de phytothérapie, regime personnalisé et des conseils santé.
Temps libre pour la détente, la piscine, les promenades en bord de mer, la visite des boutiques locales et des temples hindous de la région.
Cours de yoga (facultatifs). 

Ceux qui le souhaitent peuvent opter pour 4 jours de "Amapachana", une détox douce (sans Panchakarma), par un régime hypotoxique et hypocalorique qui purifie le corps et l'esprit..

2 décembre - vol de retour
Transfert à l'aéroport de Trivandrum pour le vol de retour vers l'Europe.

Prix du programme : 1'780 € pour le séjour de 13 jours comprenant

Les jours en voyage
Transferts en taxi/minibus privé climatisé avec chauffeur à disposition
Accompagnement, coordination et soutien linguistique
Séjour en hôtel et houseboat, 3* et 4*, tout confort, en chambre double partagée
(chambre individuelle avec supplément de 180 €)
Traitement en demi-pension
Cours de yoga (facultatif)
NB : Groupe maximum de 10 personnes. 

Au centre ayurvédique du Dr Franklin :
Traitement en pension complète, alimentation végétarienne personnalisée
en fonction des différentes constitutions bioénergétiques
2 heures de massages et soins ayurvédiques par jour
Temps libre pour la détante: utilisation de la piscine, salle de fitness, salle de yoga
Séance de Yoga le matin h 7-8,30 (facultatif)
Une séance de cuisine ayurvédique
Une soiré de dance et musique traditionnelle

Les hotels:
Industan hotel, Varkala
Housboat 3*, Allepey
Lake Song hotel 4*, Kumarakom
Dr. Fraklin’s Ayurveda Center 3*, Chowara
(ou équilalents similari)

Sont exclus:
Vol Europe-Inde, visa touristiaue et assurance couvrant les risques de voyage
Supplément chambre individuelle les jours itinérants 180 €
Traitement de demi-pension durant les jours de voyage
Supplément climatisation au centre Dr. Franklin €9 /jour.
Les pourboires au chauffeur, au personnel (prévoir ca. 50 €),
toute autre dépense non indiquée dans le programme.

Pour le voyage en Inde il vous faut:
Un visa touristique qui peut être fait en ligne sur le site officiel indien https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
15 jours avant tout départ avec un coût de 80 €.
Pour traiter votre demande de visa, servir un scan du passeport et l'indication de l'adresse du centre ayurvédique. Le visa électronique est imprimé et conservé dans le passeport pour être validé à l'aéroport de Trivandrum.

Mesure anti-covid: pas de restrictions. 

Infos  :
Gaetana Camagni, professeur de yoga et style de vie ayurvédique
Tel. +41 762174277
gaecamagni@gmail.com



Info/Iscrizioni:
gaecamagni@gmail.com