Ayurveda et tour du Kérala, le paradis de l'Inde du Sud

Voyage à la découverte de l'Ayurveda authentique et du paradis de l'Inde du Sud 
(17 – 29 novembre)
Le Kerala, situé sur la côte sud-ouest de l’Inde, est considéré comme le lieu d’origine de l’Ayurveda, l’ancien système de médecine naturelle profondément enraciné dans la culture indienne. Il est réputé pour ses pratiques ayurvédiques authentiques, qui intègrent des herbes, des huiles, des massages et des régimes alimentaires pour le bien-être physique et mental.
La pratique de l'Ayurveda a été préservée et transmise de génération en génération au Kerala, ce qui lui a valu le titre de "patrie de l'Ayurveda". Le pays est traversé par des lagunes côtières, appelées "backwaters"  où les eaux se mélangent aux plages et aux forêts tropicales, luxuriantes et abritant une vaste gamme de flore et de faune. Les temples sont le reflet de la riche histoire et de la culture du sud de l'Inde, dont beaucoup sont de magnifiques exemples de l'architecture hindoue dravidienne. Les habitants sont gentils et chaleureusement hospitaliers. La population est composée d'un mélange diversifié de personnes issues de diverses ethnies, communautés, religions et traditions. La spiritualité est un pilier central de la vie au Kerala, avec une coexistence harmonieuse de différentes pratiques religieuses, parmi lesquelles l'hindouisme, l'islam et le christianisme. Au cours du voyage, on pourra explorer des panoramas naturels à couper le souffle, s'immerger dans la tranquillité des lagons et des lacs, perdre le regard sur les immenses plages et la magnificence des forêts, et se rapprocher des temples et ses histoires millénaires, de la spiritualité ancienne et fascinante de l'Inde du Sud.

Programme de 13 jours
5 jours de voyage et 8 jours de soins ayurvédiques “Détox & Remise en Forme”

Vol Europe/Inde à votre charge.
Arrivée à Trivandrum (capitale du Kerala) le 17 novembre matin.
A' la sortie de l'aéroport, transfert au centre ayurvédique du Dr Franklin (20 min).
Check-in, temps pour la détente, pour le petit-déjeuner / déjeuner au restaurant végétarien
Life & Leaf.

L'après-midi premier examen médical pour déterminer votre constitution bio-énergétique
(Vata, Pitta ou Kapha) pour choisir le régime alimentaire adapté à votre situation psycho-physique.
1 massage Abhyanga aux huiles médicinales, super-relaxant.
Temps pour la détente, à la piscine ou au bord de la mer.
Dîner et nuit à l'hôtel.

TOUR : 5 jours en voyage

18 novembre : Jour 1 – Varkala, les grandes plages
Après le petit déjeuner nous partons en taxi/minibus privé vers Varkala (2h30), un joli village célèbre pour ses immenses plages et ses grandes falaises surplombant la mer, avec une vue imprenable. Installation à l'hôtel choisi. Visite du temple Janardhana Swami (facultatif). Promenade et déjeuner dans un restaurant local avec terrasse surplombant la mer (payant). Temps libre pour vous détendre sur la plage privée et à la piscine. Possibilité de massages ayurvédiques au spa de l'hôtel (en option). Dîner et nuit à l'hôtel. 

19 novembre : Jour 2 – Kumarakom, les backwaters (lagunes)
Après le petit-déjeuner, départ pour Kumarakom (3h40) et embarquement sur une "houseboat" (péniche). À bord de la péniche, vous êtes entouré de paysages enchanteurs: les eaux calmes et vertes des lagons, les marais qui s'entrelacent avec une végétation luxuriante et les rizières qui s'effacent vers l'horizon. Les houseboats sont de véritables hébergements flottants, équipés du confort moderne comme des chambres, cuisine et des espaces de détente. Déjeuner sur la péniche, depuis laquelle vous pourrez observer les petits villages, les bateaux de pêche et la vie quotidienne le long des rivières. Arrivée dans l'après-midi à Kumarakom, sur le lac Vembanad, le plus long lac d'Inde et le plus grand réservoir du Kerala. Dîner et nuit dans un hôtel entouré d'un magnifique jardin tropical. Possibilité de massages ayurvédiques au Spa de l'hôtel (en option). 

20 novembre : Jour 3 – Kovalam Beach, village de pêcheurs
Après le petit-déjeuner, départ pour Kovalam Beach (4 heures), joyeux village de pêcheurs devenu station balnéaire, à environ 16 kilomètres de Thiruvananthapuram, la capitale. Kovalam est réputée pour ses plages de sable, son phare qui domine d'en haut et offre une vue panoramique sur l'océan et la côte environnante. Les restaurants le long de la plage proposent de délicieux plats de fruits de mer frais. Le long du front de mer, il est possible de visiter des boutiques et des marchés artisanaux vendant des souvenirs locaux, des tissus traditionnels et des objets d'art qui reflètent la culture du lieu. Check-in et déjeuner à l'hôtel. Après-midi libre pour profiter de la mer, faire des promenades ou bénéficier d'un massage. Dîner dans un restaurant local en bord de mer (payant). Possibilité de massages ayurvédiques au Spa de l'hôtel (en option). Nuit à l'hôtel. 

21 novembre : Jour 4 – Kanya Kumari, l'extrême pointe de l'Inde
Après le petit-déjeuner, départ pour Kanya Kumari (4 heures), ville situé à l'extrême pointe de l'Inde où se rencontrent 3 mers : la mer d'Oman, l'Océan Indien et le golfe du Bengale. Cette ville est réputée pour ses paysages spectaculaires, notamment au lever et au coucher du soleil, lorsque les trois mers se mélangent dans une explosion de couleurs. Déjeuner à l'hôtel près du point d'embarquement pour visiter le Rock Memorial, un mémorial construit sur un îlot au large, dédié à Swami Vivekananda, philosophe et chef spirituel connu pour avoir introduit la philosophie Vedanta et l'hindouisme dans le monde occidental. Kanya Kumari est une importante destination de pèlerinage et de méditation, appréciée et fréquentée par les fidèles de toute l'Inde pour son énergie spirituelle. Dîner et nuit à l'hôtel. 

22 novembre : Jour 5 – Les temples, la spiritualité
Réveille à l'aube (facultatif) pour admirer le lever du soleil à Kanya Kumari, un événement vraiment spécial. Compte tenu de la situation géographique unique de la pointe sud de l’Inde, de nombreux visiteurs affluent pour assister à ce spectacle naturel magique. Avant l'aube, de nombreux fidèles et visiteurs se rassemblent le long des plages pour regarder la lumière apparaître à l'horizon, moment considéré comme sacré. La tradition hindoue voit le lever du soleil comme une opportunité de purification et de renouveau intérieur. Les hindous récitent des mantras, chantent des hymnes spirituels et font des offrandes aux dieux, reconnaissant l'énergie divine que représente le soleil. Certains se plongent dans l’eau, considérée comme purificatrice.
Après le petit-déjeuner nous partons pour visiter le temple de Suchindram (30 min), important lieu de pèlerinage, dédié à la Trimurti (Brahmi, Vishnu et Shiva, les dieux les plus importants du panthéon hindouiste). Son histoire est enracinée dans les siècles passés, offrant aux visiteurs une occasion unique d'explorer la spiritualité hindouiste et d'admirer l'architecture et l'art traditionnels de l'Inde du Sud. Déjeuner dans un restaurant on the road (payant).
L'après-midi on visite le palais Padmanabhapuram, très ancien et bien conservé, supposé établi au XVIe siècle, considéré un site incontournable pour les amoureux de l’art et de l’architecture ancienne. Sur le route du retour, on pourra visiter le temple Nagaraja, situé à Nagercoil (1 h), un ancien temple hindou dédié au roi des serpents. Le temple aurait plus de 1000 ans et est associé à la légende du Seigneur Parasurama, figure légendaire de l'hindouisme. En suite on continue vers Chowara (1 heure). Arrivée au centre ayurvédique du Dr Franklin pour le dîner et la nuit. 

Du 23 au 29 novembre 7 jours de soins Ayurvédiques Détox & Remise en forme

7 jours de soins et cures : 2-3 massages/soins par jour, régime personnalisé et plantes médicinales pour une détox douce impliquant un régime alimentaire particulier (hypotoxique et hypocalorique). Dernier jour : visite médicale et conseils personnalisés pour poursuivre le traitement à domicile.Temps libre pour la détente, la piscine, les balades en bord de mer (10 min à pied), 

30 novembre, vol retour 
Transfert à l’aéroport de Trivandrum pour le vol retour vers l’Europe.
Prix du programme : € 1'780 ttc pour le séjour de 13 jours comprenant

Les jours en voyage
Transferts en taxi/minibus privé climatisé avec chauffeur à disposition
Accompagnement, coordination et soutien linguistique
Séjour en hôtel et houseboat, 3* et 4*, tout confort, en chambre double partagée
(Chambre individuelle avec supplément de 120 €)
Traitement en demi-pension
Cours de yoga (facultatif)

Au centre ayurvédique du Dr Franklin :
Traitement en pension complète, alimentation végétarienne personnalisée
en fonction des différentes constitutions bioénergétiques
2 heures de massages et soins ayurvédiques par jour
Temps libre pour la détante: utilisation de la piscine, salle de fitness, salle de yoga
Séance de Yoga le matin h 7-8,30 (facultatif)
Une séance de cuisine ayurvédique
Une soiré de dance et musique traditionnelle

Les hotels:
Centre Ayurvédique du Dr Fraklin 3*, Chowara
Varkala, hôtel Elixir Cliff 4*
Hôtel Lake Song, 5*
Sagara Beach Resort 4*
Hôtel Seeview, Kania Kumari 4*
(ou équivalent)

NB : Groupe maximum de 10 personnes.

​Coordination et accompagnement
Gaetana Camagni
gaecamagni@gmail.com
tel.whatsapp 0762174277

Sont exclus:
Vol Europe-Inde, visa touristique et assurance couvrant les risques de voyage
Supplément chambre individuelle les jours itinérants 120 €
Traitement de demi-pension durant les jours de voyage
Supplément climatisation au centre Dr. Franklin € 8 /jour.
Les pourboires au chauffeur, au personnel (prévoir ca. € 50),
toute autre dépense non indiquée dans le programme.

Pour le voyage en Inde il vous faut :
Un visa touristique qui peut être fait en ligne sur le site officiel indien https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
Mesure anti-covid: pas de restrictions. 

Infos  :
Gaetana Camagni, professeur de Yoga et Style de vie ayurvédique
Tel. +41 762174277
gaecamagni@gmail.com