Imparare il massaggio ayurvedico autentico del Kerala (India)
Il massaggio ayurvedico è una pratica antica originaria dell'India, che trae ispirazione dai principi dell'Ayurveda, il sistema di medicina tradizionale indiana che mira a bilanciare l'energia vitale del corpo per promuovere la salute e il benessere.Ecco una breve descrizione del massaggio ayurvedico e dei suoi benefici:
Descrizione :
Utilizzo di oli e tecniche specifiche: Il massaggio ayurvedico prevede l'uso di oli naturali adatti alla specifica costituzione ayurvedica individuale (dosha). Questi oli spesso sono miscelati con erbe e spezie per potenziare i benefici del massaggio. Le tecniche di massaggio includono movimenti di pressione, sfregamento, manipolazione e percussione.
Adattato alla specifica costituzione: Prima del massaggio, il praticante determina il dosha dominante (Vata, Pitta, Kapha) in base alla costituzione corporea e allo stato attuale di salute del paziente.
Stimolazione dei punti energetici: Il massaggio ayurvedico mira a stimolare i punti energetici chiamati "marma", che sono considerati centri vitali del corpo. Lavorando su questi punti, il massaggio favorisce la circolazione dell'energia e l'eliminazione delle tossine.
Sblocco dei blocchi energetici: Il massaggio ayurvedico mira a sbloccare i blocchi energetici e a ripristinare un flusso armonioso di energia attraverso il corpo. Ciò può contribuire a alleviare tensioni fisiche e mentali.
Incorporazione di movimenti ritmici: I movimenti del massaggio ayurvedico sono ritmici e fluidi, contribuendo a rilassare i muscoli, a calmare il sistema nervoso e a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica.
Benefici:
Riduzione dello stress e dell'ansia: Il massaggio ayurvedico promuove il rilassamento profondo, aiutando a ridurre i livelli di stress e ansia. I movimenti rilassanti calmano il sistema nervoso e la mente.
Miglioramento della circolazione: I movimenti di massaggio stimolano la circolazione sanguigna, favorendo una migliore ossigenazione delle cellule e un'eliminazione più efficace delle tossine.
Alleviamento di dolori muscolari e articolari: Il massaggio ayurvedico può aiutare a rilassare e alleviare i muscoli tesi, migliorare la flessibilità e ridurre i dolori muscolari e articolari.
Stimolazione del sistema linfatico: Le tecniche di massaggio favoriscono il drenaggio linfatico, aiutando a eliminare le tossine e a rafforzare il sistema immunitario.
Equilibrio dei dosha: Adattando il massaggio in base alla specifica costituzione bio-energetica, può contribuire a riequilibrare l'energia vitale, favorendo una migliore salute generale.
Miglioramento del sonno: Il massaggio ayurvedico può favorire un sonno riposante rilassando il corpo e tranquillizzando la mente.
Corso di formazione per imparare l'autentico massaggio tradizionale del Kerala, la patria dell'Ayurveda
Il corso è impartito dagli esperti terapeuti-formatori del centro ayurvedico Dr. Franklin Panchakarma Institue, Kerala, India, rinomato per l'eccellenza delle sue pratiche terapeutiche.
A fine corso i partecipanti ricevono un certificato emesso dal Dr.
Franklin Panchakarma Institute.
Date : Ottobre-Novembre (su richiesta).
Il corso si svolge su 7 giorni come segue:
Insegnamenti pratici :
2 h /giorno per 7 giorni (orari da definire).Si imparano le basi del massaggio Abhyanga con pressione
sui punti Marma. Il massaggio Abhyanga è il trattamento ayurvedico
fondamentale che viene eseguito su tutto il corpo, con digitopressione sui principali punti vitali, usando speciali oli arricchiti di piante medicinali.
Le lezioni sono in lingua inglese e si svolgono sotto la
guida di un esperto formatore che dimostra su un modello le sequenze dei gesti e verifica che lo studente riproduca correttamente i gesti dimostrati.
Insegnamenti teorici :
6 ore comprese le ore di studio individuale con alcuni test di verifica degli argomenti trattati.
Il programma può essere personalizzato e integrato, in base alle competenze già acquisite dei partecipanti aggiungendo alcuni dei seguenti massaggi / trattamenti (da decidere sul posto) :
- Kizhi, massaggio con sacchetti di erbe e di oli tiepidi picchiettati sulle zone dolorose
- Udvartanam, massaggio alle polveri naturali (dimagrimento, anti-cellulite, drenante)
- Sirodhara, tecnica anti-stress con versamento di olio sulla fronte.
5 massaggi ayurvedici da ricevere: 1 al giorno per 5 giorni
Certificato di partecipazione di 25 h emesso dal
Dr. Franklin’s Panchakarma Institute.
3 giorni liberi per le escursioni e le attività di gruppo :
Gita a Kovalam, allegro villaggio di pescatori
Tour in barca privata sulle Backwaters, le verdi lagune
Visita del Azhimala Shiva Temple, a picco sul mare
Serata di musica e danza tradizionale
Servizi gratuiti: Accesso alla piscina, Wi-fi in camera, uso della sala fitness.
Costo del corso : € 1380 che comprende
10 giorni di soggiorno in camera singola DeLux Non A/C,
ogni confort, wi-fi e TV in camera.
Trattamento di pensione completa con menu ayurvedici al
ristorante vegetariano ,,Life ‘n-Leaf,,.
Visita medica e consigli ayurvedici personalizzati sulla
dieta.
Formazione e Certificato di 25 h emesso dal Dr. Franklin
Panchakarma Institute.
Materiale di studio in italiano/inglese.
Uso gratuito della piscina, della sala fitness e del
wi-fi.
Attività ed escursioni come da programma.
Taxi da e all'aeroporto.
Possibilità di prolungare il soggiorno, su richiesta.
Sono esclusi:volo Europa/India, visto per l'India, supplemento aria condizionata € 9/giorno,
mance al personale (calcolare ca. 50€), ogni altra spesa extra non inclusa nel programma.
Informazioni pratiche:
Serve un passaporto
valido con scadenza 6 mesi dopo la data di ritorno e con 3 pagine bianche (di
cui 2 faccia a faccia). Il visto per l'India è obbligatorio:
possibilità di fare il visto direttamente su internet
https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
E' obbligatorio avere una assicurazione che copra i costi di annullamento del viaggio, i servizi di assistenza durante il soggiorno in caso di malattia, infortunio ed eventuale rimpatrio.
Termine per l'iscrizione:fine maggio 2023.
Info e iscrizioni :
Gaetana Camagni
Yoga Teacher, Ayurveda lifestyle
gaecamagni@gmail.com
Tel. whatsapp +41 762174277