Le basi dell'AyurYoga, corso di formazione

Corso ,,Le basi dell’AyurYoga, pratiche di prevenzione e aumento dei livelli immunitari,,
Vacanza-studio in Kerala
al Pancharma Institute del Dr. Franklin
Date: 20-29 Novembre

Programma
Soggiorno di 10 giorni in camera singola  DeLux Non A/C 3* presso
il Dr. Franklin's Panchakarma Institute

Imparare le posture e le pratiche essenziali per la salute e la prevenzione.
10 lezioni mattutine di Yoga di 1,30 h (adatte ad ogni livello, anche ai principianti)
I principi ayurvedici per introdurre le pratiche delle due discipline Ayurveda e Yoga combinate nella routine quotidiana, realizzando salute e aumentando i livelli immunitari:
6 ore di corso, 1,5 h al giorno su 4 giorni (date e orari da definire sul posto)
Docente: Camagni Gaetana, Yoga teacher, Ayurveda lifestyle
3 incontri di 1,5 h con un medico ayurvedico che presenta i 3 Dosha, le 3 bio-energie
Vata, Pitta, Kapha, la determinazione  della propria costituzione ayurvedica e le basi della dietetica ayurvedica (date e orari da definire sul posto). Materiale di studio con test di verifica in italiano.

Alla fine del corso viene rilasciato un Certificato di partecipazione di 25 h emesso
dal Dr. Franklin's Panchakarma Institute.

Nel prezzo sono compresi

7 giorni di massaggi ayurverdici (esclusa la cura detox)
2 massaggi/trattamenti al giorno
Dieta personalizzata in base alla propria costituzione bio-energetica
Consigli per lo stile di vita, la dieta, i rimedi erborisici

3 giorni per le escursioni e le attività di gruppo
Conferenza sull’Ayurveda e i sui benefici del Panchakarma, la distintossicazione dolce degli organi interni
Serata di danza tradizionale del Kerala
Gita a Kovalam, allegro villaggio di pescatori, in taxi privato
Tour in barca privata sulle Backwaters, le verdi lagune
Visita del Azhimala Shiva Temple con partecipazione a una cerimonia rituale

Servizi: Accesso gratuito alla piscina, Wi-fi in camera, uso della sala fitness.

Costo Eur 1380 tutto compreso
Sono esclusi: 
volo Europa/India, visto per l'India, mance al personale (calcolare €30-40 Eur),
assicurazioni*, ogni spesa extra non citata nel programma.

Informazioni pratiche: Serve un passaporto valido con scadenza 6 mesi dopo la data di ritorno e con 3 pagine bianche (di cui 2 faccia a faccia). Il visto per l'India è obbligatorio: possibilità di fare il visto direttamente su internet

https://visa.vfsglobal.com/one-pager/india/switzerland/english/

https://visti.it/india#:~:text=Il%20visto%20per%20l'India&text=I%20turisti%20e%20i%20viaggiatori%20d,India%20sono%20di%20nuovo%20possibili

E' obbligatorio avere una *assicurazione che copra i costi di annullamento del viaggio, i servizi di assistenza durante il soggiorno in caso di malattia,  infortunio ed eventuale rimpatrio.Esempio: 

https://www.allianz-travel.ch/it_CH/assicurazione-viaggi/viaggio-individuale.html?gclid=CjwKCAjwt7SWBhAnEiwAx8ZLarpDPbJl5TyofSg39bke4cBH3Um4woduB586gfzFNJ7off7-X5HDPBoCrXYQAvD_BwE


Français:

Workshop ,, Les bases de l'AyurYoga, pratiques de prévention et augmentation des niveaux immunitaires ,,

Vacances et études au Kerala au Dr Franklin Panchakarma Institute, Trivandrum
Dates : 20-29 novembre 

Programme

Séjour de 10 jours en chambre single DeLux Non A/C 3
Appredre les postures et les pratiques essentielles pour la santé et la prévention
10 cours de Yoga le matin de 1h30 (adapté à tous les niveaux, même débutants)
Principes ayurvédiques à introduire en combinaison au Yoga dans la routine quotidienne, pour atteindre une santé optimale en augmentant les niveaux immunitaires
6 heures de cours, 1h30 par jour sur 4 jours (dates et horaires à définir sur place)
Enseignant : Camagni Gaetana, professeur de yoga, mode de vie ayurvédique, en italien

3 séances d'1h30 avec un médecin ayurvédique qui présente les 3 Doshas, bio-énergie Vata, Pitta, Kapha,la détermination de sa constitution ayurvédique et les bases de la diététique (dates et heures à définir sur place). Matériel d'étude avec test de vérification en français.
À la fin du cours, un certificat de participation de 25 h sera délivré par le Panchakarma Institute du Dr Franklin.

Le prix comprend

7 jours de massages ayurvédiques (hors soin détox): 2 massages / soins par jour
Régime alimentaire personnalisé en fonction de son propre constitution ayurvédique
Conseils pour le mode de vie, l'alimentation, les remèdes à base de plantes
3 jours pour les excursions et activités de groupe
Conférence sur l'Ayurveda et les bienfaits du Panchakarma, la douce distinction des organes internes
Soirée de danse traditionnelle du Kerala
Excursion à Kovalam, un joyeux village de pêcheurs, en taxi privé
Excursion en bateau privé sur les Backwaters, les lagons verdoyants
Visite du temple Azhimala Shiva avec participation à une cérémonie rituelle

Services: Accès gratuit à la piscine, Wi-Fi dans la chambre, utilisation de la salle de fitness. 

Coût 1380 euros tout compris

Sont exclus:
vol Europe/Inde, visa pour l'Inde, pourboires au personnel (calculer € 30-40 Eur),
l'assurance*, les frais supplémentaires non mentionnés dans le programme.
Informations pratiques : Il vous faut un passeport en cours de validité expirant 6 mois après la date de retour et comportant 3 pages vierges (dont 2 face à face).
Le visa pour l'Inde est obligatoire : possibilité de faire le visa directement sur internet
Il est également obligatoire d'avoir * une assurance qui couvre les frais d'annulation du voyage,services d'assistance pendant le séjour en cas de maladie, d'accident et de rapatriement éventuel.


Info, programmi e condizioni  
Gaetana Camagni,
Yoga teacher, Ayurveda lifestyle
gaecamagni@gmail.com
whatsapp tel 0762174277