Yoga comme thérapie dans la perspective de l'Ayurvéda, formation
Formation certifiée au Kérala (Inde du Sud)
Cours de formation chez le Dr. Franklin Pamchakarma Institute,
Trivandrum, Kerala (Inde), 1-10 Novembre 2023
Selon l'Ayurveda, médecine naturelle de la tradition
indienne, chaque personne a une constitution bioénergétique spécifique
(Prakriti) qui caractérise sa personnalité psycho-physique.
Vata (constitution nerveuse, formée par les éléments air et espace)
Pitta (constitution émotionnelle-réactive formée par les éléments feu et
eau)
Kapha (constitution flegmatique, formée par les éléments terre et eau).
Ce cours de formation présente la perspective ayurvédique dans un parcours de prévention et bien-etre et indique les modalités correctes d'application des pratiques de Yoga:
Postures physiques (Asana)
Techniques respiratoires (Pranayama)
Techniques de relaxation et de méditation (Dhyana)
basées sur les spécificités individuelles, afin de
stimuler l'auto-guérison et d'accompagner
les personnes vers une santé
optimale.
Le cours est particulièrement utile pour les professeurs de Yoga, les
instructeurs de Pilates, les thérapeutes holistiques et les practiciens pour adapter/conseiller les pratiques yogiques appropriées, en ligne
avec l'Ayurveda, pour la prévention de problèmatiques du
- Système respiratoire-cardio-vasculaire, prise de poids (Kapha)
- Système digestif et métabolique (Pitta)
- Système ostéo-articulaire (Vata)
- Système nerveux et stress (V,P,K)
résultant souvent des situations de diséquilibres des Dosha liés à des conditions de fatigue et stress chronique.
Les pratiques de guérison selon l'Ayurveda sont basées sur les énergies élémentaires qui résident dans chaque être humain. Le yoga est l'outil privilégié qui améliore les effets thérapeutiques et favorise une amélioration de la forme psicho-physique et la récupération rapide de la santé.
Programme
Théorie des énergies vitales en Ayurvéda: les 3 Doshas (Vata,
Pitta, Kapha)
Sintomes de désequilibre
Rééquilibre par
Introduction à la diététique ayurvédique
Les plantes, les huiles, les épices
L’hygiène de vie
Les pratiques de Yoga: postures, techniques de respiration, relaxation, méditation
À la fin de la formation, les participants reçoivent un certificat de
participation de 50 h
issu par le Dr. Franklin Panchakarma Institut.
Formateurs:
Yoga masters du Dr. Franklin's Panchakarma Institute,
médecins ayurvédiques du centre,
Gaetana Camagni, Yoga teacher, Ayurveda Lifestyle
Coût du programme: € 1380 comprenant
10 nuits d' hébergement en chambre single, DeLux Room non A/C
Formation, Certificat & Dossier d’étude
Pension complète au restaurant végétarien Life-n'-Leaf
Visite médicale, détermination de la constitution ayurvédiques pour établir
le régime alimentaire personnalisé
5 massages ayurvédiques à récevoir
Accompagnement & Coordination
Compris dans le programme
Tour en bateau sur les backwaters, les lagunes vertes du Kerala
Excursion à Kovalam, joyeux village de pêcheurs en bord de mer, riche en folklore, visite des boutiques artisanales locales
Visite d'un temple hindou de la région
Séance de cuisine ayurvédique
Soirée de musique et danse traditionnelle
3 jours sont libres pour la détente, pour faires d'autres expériences au choix de la personne comme :
Recevoir des soins ayurvédiques supplémentaires (possibilité de prologer le séjour)
Se balader à la mer (Chowara 10 min. à pied du centre ou Kovalam 5 km en touk-touk)
Visiter la ville de Trivandrum: le temple de Ganesha, le gran bazar Connemara
Le
lac des éléphants (une démie-journée)
Tour spirituel d'une journée pour visiter le Vivekananda RockMémorial
à Kanya Kumari,
l'extrême pointe de l'Inde
(Les coûts sont à partager entre les participants).
Services gratuites
Utilisation du Wifi, de la piscine et de la salle de fitness
Exclus:
Vol Europe / Inde, visa obligatoire
Pourboire pour le personnel (ca. 50 Eur)
Toutes autres dépenses non citées dans le programme
Supplément
air conditionnée 9 € / jour
Upgrade pour le logement dans des bungalows indépendants € 18/jour
Cette formation est ouverte à toutes et tous, avec les seuls prérequis d’être en bonne santé, de connaître les bases du Yoga et la langue anglaise. C’est une excellente opportunité pour les professeurs de Yoga, les instructeurs de Pilates et de Gymn, les coach et ceux qui exercent déjà dans une discipline holistique (praticien en méditation, en massages bien-être, naturopathes…), ou les professionnels (diététiciens, intervenants sociaux…) pour acquérir une nouvelle qualification permettant d’étendre leur gamme de soins d’accompagnement.
La formation s’adresse également à celles et ceux qui, sans objectif professionnel, souhaitent acquérir les compétences et connaissances leur permettant d’accompagner leurs proches et amis dans une approche plus saine et naturelle de qualité de vie.
Dates: 1-10 novembre 2023
Terme pour l'inscription: fin Mai 2023
Info, instructions :
Gaetana Camagni
gaecamagni@gmail.com
tél. +41 762174277