Programme
exclusif de Hatha Yoga combiné à l'Ayurvéda.
14 jours de formation chez le Dr. Franklin’s Panchakarma Insitute, Trivandrum,
Kérala,
centre ayurvédique réputé pour l'excellence de son équipe médicale.
La
formation correspond aux normes de l'Association Internationale Yoga Alliance.
Les enseignements sont est en anglais avec manuel en
anglais.
Formateurs:
Yoga masters, médecins du centre ayurvédique, Coordinatrice Gaetana Camagni,
Yoga teacher, Ayurvéda lifestyle.
Cette formation est destinée aux
personnes qui pratiquent déjè le Yoga et souhaitent l'enseigner,
et pour ceux
qui désirent enrichir leur pratique par une expérience de développement
personnel.
Les enseignants diplômés en Pilates peuvent compléter le programme en 10 jours,
du 29
Octobre au 7 Novembre.
Le programme comprend :
Formation intensive de Yoga
Les principes de base de l’ Ayurvéda
14 jours d' hébergement en chambre single
tout confort avec wifi.
Pension complète au restaurant
végétarien Life n’ Leaf.
5 massages ayurvédiques à recevoir
(1 par jour sur 5 jours)
YOGA
Didactique du Yoga concernant les
aspects pratiques, théoriques et philosophiques.
Asanas : 84 postures (avec nom
en sanskrit)
Bénefices, contre-indications,
corrections
Les corps subtils, les 7 Chakras
Elaboration des différentes séances
de Yoga
Pranayama
Techniques de respiration
Mudras (gestes de la main)
Bandhas (contractures des
différentes parties du corps)
Mantra Chanting
Techniques de méditation
AYURVEDA, les bases
Les 3 Doshas, Les 3 Gunas
Détermination de la Prakriti (constitution) de la personne
Introduction à la diététique
ayurvédique
avec certificat de participation
(10 h) émis par le Dr. Franklin
Panchakarma Institute.
Le programme pratique
comprend 2 séances de yoga de 1,30 h par jour sur 13 jours
avec des heures d’enseignements desprincipes de bases d’Ayurvéda (à définir sur place).
Un jour est libre pour l’examen et l’émission du diplôme.
Horaires:
matin de 9h30 à 11h30 / après-midi 17-19
2 heures par jour sont dédiées à
l'étude et à l’exercice individuel / groupe.
Les suivantes excursions et activitésf sont inclus
dans le programme
Excursion en bateau sur les
backwaters (lagunes du Kérala)
Proménade à Kovalam, joli village touristique,
visite des boutiques d'artisanat local
Visite d’un temple hindouiste de la
région
Soirée de danse et musique
classique indienne
Utilisation de la piscine et de la
salle fitness
Certificat
A la fin de la formation les étudiants reçoivent le
Certificat de 200 heures issue par l’Associationn Yoga Alliance International,
reconnu partout dans le monde. Frais d’émission € 200.
La
formation est au nombre limité, ce qui permet l’étude approfondi et un suivi
personnalisé.
Dates : 29 Octobre – 11 November 2023
Terme d’ inscription jusqu'au 15 Juin.
Possibilité de prolonger le séjour pour des cures ayurvédiques.
Coût
de la formation au Kérala: € 1880 comprenant:
Formation selon programme
Hébergement de 14 nuits en chambre double, tout confort
Consultation
ayurvédique (par un médecin) pour la détermination de votre
régime alimentaire conseillé.
Pension complète végétarienne (petit déjeuner, déjeuner et dîner incl. les boissons)
Massages ayurvédiques à recevoir (1 h par jour sur 5 jours)
Excursions et activités
Pour
les enseignants de Pilates : € 1380 (10 jours de formation).
Services gratuits
Transfer aéroport, Wifi, Piscine, Salle
de fitness
Suppléments
Air conditionnée 8 € par jour
Pourboire pour le personnel (à prévoir ca. € 40-50)
NB : Le programme est susceptible de changer en fonction des besoins du groupe.
Conditions d'admission
Avoir une expérience préalable de
Yoga et une pratique régulère, minimum d’ un an
Avoir un niveau d'anglais qui
permet de le comprendre couramment
Etre en bonne santé et s'abstenir de stimulants (alcool, tabac,
...)
Présentation d'une copie du
passeport à l' inscription
Avoir complété
l'inscription et versé un acompte
Se préparer préalablement à la formation par la pratique et l’étude chez soi sur la base de worksheets en pdf
se référant aux
postures de base et à certains contenus à connaitre davantage.
A' l’inscription vous recevez les instructions pour la remise d’un
chèque d’acompte
qui sera encaissé à la réception de la
copie de votre ticket d’avion et du visa.
Le solde de la formation est à payer directement au centre ayurvédique par
carte de crédit ou cash.
Le ticket d'avion, le visa et l'assurance d'annuillation voyage sont à votre charge.
Copie à transmettre jusqu’au 15 Septembre pour raison d’organisation.
Remarque
Nous nous réservons le droit d'annuler
la formation à tout moment.
Dans ce cas vous serez remboursés de la totalité des sommes versées.
Info/Inscriptions :
Gaetana Camagni
Yoga teacher, Ayurveda lifestyle counselling
tel 0762174277 whatsapp - gaecamagni@gmail.com
Via Sorengo 22, 6900 Lugano
Svizzera