Formations certifiées au Kérala
AyurYoga,
cours de Yoga combiné à l'Ayurveda
"La routine quotidienne pour l'équilibre des 3 Doshas" (Nouveauté)
Programme exclusif chez le Dr. Franklin's Panchakarma Institute
Dates :
27 octobre - 5 novembre
Les
principes de base des deux sciences sœurs dans une démarche de prévention et
d’auto-guérison.
Ayurvéda
:
Les 3
Doshas, Vata, Pitta, Kapha, caractéristiques et fonctions
Test
pour déterminer sa propre typologie bioénergétique
Introduction
à la diététique ayurvédique
Utilisation
d'huiles, d'herbes et d'épices en fonctions des 3 constitutions bio-énergetiques
Yoga (Hatha Yoga classique indien) :
Les
postures incountournables
et les pratiques énergétiques et spirituelles du Yoga, en ligne avec
l'Ayurveda,
pour
l'équilibre psycho-physique, la prévention et le renforcement des principaux
systèmes vitaux :
- Système
musculo-squelettique, articulaire et musculaire (Vata)
- Système
digestif, problèmes métaboliques, acidité, reflux, brûlures d'estomac et
ulcères (Pitta)
- Système
immunitaires, problèmes cardiovasculaires, respiratoires, surpoids (Kapha)
- Système
nerveux, stress (V,P,K)
Les
participants reçoivent un manuel d'étude illustré avec les différents sujets
abordés, en français.
Le cours
s'adresse à tous les niveaux, même aux débutants.
Formateurs : Maîtres Yogi et mödecins du centre et Gaetana Camagni,
professeur de Yoga et conseillère en mode de vie ayurvédique.
Les
cours pratiques sont dispensés en anglais, les cours théoriques sont en français
avec manuel en français.
À la fin
du cours, les étudiants reçoivent un Certificat de 30 heures délivré par le Dr.
Franklin’s Panchakarma Institute.
Le
programme se déroule pendant les soins ayurvédiques et comprend :
Séjour
de 10 jours en chambre DeLux non A/C avec ventilateur
2
visites médicales (chek-in and chek-out)
Régime alimentaire en function de la constitution individuelle de la personne
Pension complete
au restaurant végétarien Life & Leaf
5 jours
de formation (2 heures de Yoga et 1 heure de théorie/par jour, horaires à
définir sur place)
5
massages Abhyanga (corps entier) aux huiles médicinales (1 h) et 1 application rajeunissante (1 h) pendant les 5 jours de formations du 1 au 5 Novembre
5 jours
de différents massages ayurvédiques et soins, selon prescription médicale, avec remèdes
phytothérapeutiques quotidiens
Visite médicale finale avec conseils personnalisés
pour continuer la cure à son propre domicile.
Inclus dans le programme
- Excursion
à Kovalam, joyeux village de pêcheurs, en taxi privé
- Visite du Azhimala Shiva Temple, surplombant la mer
- Soirée de musique et danse traditionnelle
- Cours de
cuisine ayurvédique (1h) avec utilisation des épices
Service gratuits : Accès à la piscine, Wi-fi dans la chambre, utilisation de
la salle de fitness. Transfer A/R aéroport
Coût
du programme de 10 jours : € 1380
Possibilité
de prolongation de la cure de 3 jours, avec supplément de € 300, pour effectuer un
Panchakarma
avec 3 jours de prise de Ghee (beurre clarifié) et successive purge
pour le nettoyage intestinal.
Info sur demande.
Cours de Massage Ayurvédique au huiles avec pression sur les points Marmas (Nouveauté)
Programme exclusif chez le Dr. Franklin's Panchakarma Institute
Dates : 22 novembre - 1 décembre
Cours de massage essentiellement pratique, en anglais, avec 5 heures de théorie en français.
Arguments:
Les 3
Doshas, Vata, Pitta, Kapha, caractéristiques et fonctions
Test
pour déterminer sa propre typologie bioénergétique
Utilisation d'huiles, d'herbes et d'épices pour l'équilibre des 3 Doshas
Introductions aux point Marmas, les points vitaux
Le programme pratique
se concentre sur le massage Abhyanga, le massage du corps entier selon la tradition de la
médecine ayurvédique.
Ce massage est réalisé à l'aide d'huiles chaudes spécifiques,
sélectionnées sur la base des besoins individuels du receveur,
en fonction de
son Dosha dominant (constitution ayurvédique) et des déséquilibres éventuels.
La
particularité distinctive du massage Abhyanga est l'attention particulière
portée à la stimulation des points Marmas.
Les Marmas sont des points vitaux
spécifiques situés à des endroits stratégiques du corps, selon la philosophie
ayurvédique.
Ces points sont considérés comme des centres énergétiques où les
nadis (canaux d'énergie) se croisent, et ils sont souvent associés à des
organes vitaux,
des articulations et d'autres parties importantes du corps.
Le programme peut être personnalisé selon les compétences des participants en ajoutant
les massages ou soins suivants (à choisir sur place) :
• Kizhi, massage avec des bols d'herbes et d'huiles tièdes tapotées sur les zones douloureuses
• Udvartanam, massage aux poudres naturelles (amincissant, anti-cellulite, drainant)
• Shirodhara, filet d'huile sur le front (anti-stress profond)
Les
participants reçoivent un manuel d'étude illustré avec les différents sujets
abordés, en français.
Le cours
s'adresse à tous les niveaux, même aux débutants.
Formateurs : Experts thérapeutes du centre, Gaetana Camagni,
professeur de Yoga et conseillère en mode de vie ayurvédique.
Les
cours pratiques sont dispensés en anglais, les cours théoriques sont en français
avec manuel en français.
À la fin
du cours, les étudiants reçoivent un Certificat de 30 heures délivré par le Dr.
Franklin’s Panchakarma Institute.
Le
programme se déroule pendant les soins ayurvédiques et comprend :
Séjour
de 10 jours en chambre DeLux non A/C avec ventilateur
2
visites médicales (chek-in and chek-out)
Régime alimentaire en function de la constitution individuelle de la personne
Pension complete
au restaurant végétarien Life & Leaf
5 jours
de formation (2 heures de Yoga et 1 heure de théorie/par jour, horaires à
définir sur place)
5
massages Abhyanga (corps entier) aux huiles médicinales (1 h) et 1 soin rajeunissant ( 1 h) pendant les 5 jours de formations 1-5
novembre
5 jours
de soins complets avec différents massages et traitements ayurvédiques, selon prescription médicale, avec remèdes
phytothérapeutiques quotidiens
Visite médicale de sortie avec conseils personnalisés
pour continuer la cure à son propre domicile.
Inclus dans le programme
- Excursion
à Kovalam, joyeux village de pêcheurs, en taxi privé
- Visite le temple Azhimala Shiva, surplombant la mer en
tuk-tuk
- Soirée de musique et de danse traditionnelle
- Cours de
cuisine ayurvédique (1h) avec explication concernant l'utilisation des épices
Service gratuits
Accès à la piscine, Wi-fi dans la chambre, utilisation de
la salle de fitness.
Transfer de/ä l'aéroport
Coût
du programme de 10 jours : € 1380
Possibilité
de prolonger la cure de 3 jours, avec supplément de € 300, pour effectuer un
Panchakarma
avec 3 jours de prise de Ghee (beurre clarifié) et successive purge
pour le nettoyage intestinal.
Info sur demande.
Info/Inscription :
Gaetana
Camagni,
Accompagnatrice, Coordinatrice
Yoga
Teacher, Ayurveda lifestyle counselling
Renseignements: Tél. +41
762174277 (whatsapp)
gaecamagni@gmail.com
