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AYURVEDA & YOGA, Détox, santé et rajeunissement
Cures de Panchakarma (élimination des toxines) au Kérala, Inde du Sud 
Espérience de l'Ayurvéda authentique de la tradition
Voyage accompagné, dates à partir du 26 Octobre 2024
 

Voyage accompagné au Kerala (Inde du Sud) pour découvrir l'Ayurveda et ses grands  bienfaits pour la santé.
Traitements de Panchakarma, détoxifiants, rajeunissants et de "Remise en Forme"  c/o le Dr. Franklin's Panchakarma Institute.
Programme tout compris à partir de 13 jours, avec cours de Yoga, alimentation personnalisée, phytothérapie,  conseils médicaux
ayurvédiques pour poursuivre la cure à son propre domicile, excursions et activités de groupe.
Dates flexibles à votre choix durant le mois de Novembre.
Programme sur https://ayuryoga.org/fr_CH/panchakarma

En alternative
Découvrir l'Ayurveda authentique et les beautés du Kérala 

5 jours itinérants et 8 jours de cures ayurvédiques: massages, traitements et soins relaxants chez le Dr. Franklin's Panchakarma Institute
Dates :  17-29 Novembre 2024 

Voyage accompagné pour visiter le Kerala, état situé sur la côte sud-ouest de l'Inde, explorer les backwaters, s'immerger dans la quiétude des grands lacs,
perdre son regard dans la magnificence des forêts et se rapprocher des temples qui ont une histoire millénaire et une spiritualité fascinante.
Le Kerala est considéré comme le lieu d'origine de l'Ayurveda, l' ancien système de médecine naturelle, profondément enraciné dans la culture et l'histoire indienne,
réputé pour ses pratiques authentiques qui intègrent des herbes, des huiles, des massages et des régimes alimentaires végétariens pour le bien-être physique et mental. 
Le Kerala est sillonné de lagons côtiers, appelés "backwaters", où les eaux douces se mélangent aux forêts tropicales luxuriantes qui abritent une vaste gamme de flore
et de faune. Ses temples sont le reflet de la riche histoire et culture du sud de l'Inde, dont beaucoup sont de magnifiques exemples de l'architecture hindoue dravidienne.
Les habitants sont connus pour leur hospitalité chaleureuse et leur diversité culturelle. La population est composée d'un mélange diversifié de personnes issues de diverses communautés, religions et traditions.
La spiritualité est un pilier central de la vie au Kerala, avec une coexistence harmonieuse de différentes pratiques religieuses, parmi lesquelles l'hindouisme, l'islam et le christianisme. Le taux d’alphabétisation du Kerala est supérieur à celui du reste de l’Inde, tandis que la pauvreté y est moins visible.
Enfin, le Kerala possède une gastronomie particulière, à base de poisson et de curry au lait de coco. Programme sur demande.

Programme:  https://ayuryoga.org/blog/ayurveda-au-k%C3%A9rala-relax-et-bien-%C3%AAtre-dans-le-paradis-de-linde-du-sud

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Cours combinés à des soins ayurvédiques (Détox doux, massages et traitements)

 

Ayur_Yoga, programme exclusive de Yoga combiné à l’Ayurveda

La routine quotidienne ayurvédique pour l'équilibre psycho-physique comprenant les postures de Yoga pour l'équilibre des 3 Doshas,
les techniques de respiration et de meditation (Yoga Nidra) pour un bien-être total, 
 la prevention et le renforcement des systems vitaux. 
Dates 27 octobre-5 novembre, 10 jours
(5 jours de formation et cures partielles, 5 jours de cures complètes)
avec possibilité de prolongation de 3 jours supplémentaires pour effectuer un nettoyage intestinal.
Certificat de 30 h issu par le Dr. Franklin's Panchakarma Institute.


Cours de massage ayurvédique Abhyanga (corps entier)

Massage du corps entier (tête-pieds) aux huiles médicinales avec pression sur les points Marmas (point énergétiques vitaux).
Programme exclusif chez le Dr. Franklin's Panchakarma Institute
Dates 22 novembre - 1er décembre, 10 jours 
 (5 jours de formation et cures partielles, 5 jouors de cures complètes)
avec possibilité de prolongation de 3 jours supplémentaires pour effectuer un nettoyage intestinal. 

 Certificat de 30 h issu par le Dr. Franklin's Panchakarma Institute.

Programmes 

https://ayuryoga.org/fr_CH/formazioni

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Retraite de 3  jours pour vous ressourcer avec le Yoga & l'Ayurvéda
Des jours pour prendre soin de vous, régénérer vos énergies au contact des éléments naturels, apprendre à vous détoxifier par la nourriture, faire expérience d’ un massage ayurvédique.  La cuisine est bio, végétarienne, et preparée avec les épices, selon les principes de l'Ayurvéda, pour booster son système immunitaire,
perdre des kilos superflus, faire baisser sa tension, détoxifier son organisme.  Pratiques quotidiennes de Yoga en plein air pour équilibrer les 3 Doshas (principes bio-éneregétiques), se relaxer par les techniques de respiration et méditation, activer et harmoniser les Chakras par des Mantras et des Mudras, 
Durant votre temps libre, vous pourrez vous promener dans le village, vous relaxer au soleil ou à l’ombre dans le patio ou le jardin, vous baigner aux pied de la grande cascade  en forêt. Logement à l'auberge des Capucins à Faido (Val Leventina), Tessin (Suisse italienne). 
Link https://www.ostellofaido.com/.  Le couvent est un site historique datant du XVII siècle avec des anciens fresques, un musée et une bibliothèque contenant des centaines de volumes écrits par les moines d’autrefois. L'atmosphère tranquille du couvent vous fera vivre des jours en toute sérénité. L'air de Faido (800 mt) est frais et vivifiant par les montagnes, les forêts de sapins et la grande cascade  ,,Piumogna,,
riche en
Prana, énergie vitale. 
Programme https://ayuryoga.org/fr_CH/corso-estivo   

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YOGA des 5 éléments inspiré par l'Ayurvéda (NOUVEAUTE')

Ce cours, inspiré par l'Ayurveda, se déroule en visitant des lieux magnifiques, chargés d'énergie de guérison à Saint Raphael / Fréjus et dans le VAR, où commence la Provence. Les seances se déroulent en plein air, en faveur des différentes pratiques, physiques et énergétiques qui induisent l'équilibre des Doshas, l'harmonie des Chakra, et ainsi la régénération et le bien-être global de la personne. Les forces naturelles qui nous entourent sont les cinq éléments, décrits par l'ancien art médical indien: le feu, l'eau, l'air, la terre et l'espace, qui déterminent notre état psycho-physique. Inspiré par la théorie de l'Ayurveda, ce cours vise à explorer l'interdépendance entre les éléments du Cosmos et la Nature et les énergies qui nous habitent, pour découvrir les mécanismes et comprendre à les rééquilibrer en pleine conscience. Group max 10 personnes.

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