Voyage accompagné
au Kerala (Inde du Sud) pour découvrir l'Ayurveda et ses grands bienfaits pour la santé.
Traitements de Panchakarma, détoxifiants, rajeunissants et de "Remise en Forme" c/o le Dr.
Franklin's Panchakarma Institute.
Programme tout
compris à partir de 13 jours, avec cours de Yoga, alimentation personnalisée,
phytothérapie, conseils médicaux
ayurvédiques pour poursuivre la cure à son propre domicile, excursions et activités
de groupe.
Dates flexibles à
votre choix durant le mois de Novembre.
Programme sur https://ayuryoga.org/fr_CH/panchakarma
En alternative
Découvrir l'Ayurveda authentique et les beautés du Kérala
5 jours itinérants
et 8 jours de cures ayurvédiques: massages, traitements et soins relaxants chez le Dr. Franklin's Panchakarma Institute
Dates : 17-29 Novembre 2024
Voyage accompagné pour
visiter le Kerala, état situé sur la côte sud-ouest de l'Inde, explorer les
backwaters, s'immerger dans la quiétude des grands lacs,
perdre son regard dans la magnificence des forêts et se rapprocher des temples qui
ont une histoire millénaire et une spiritualité fascinante.
Le Kerala est considéré comme
le lieu d'origine de l'Ayurveda, l' ancien système de médecine naturelle,
profondément enraciné dans la culture et l'histoire indienne,
réputé pour ses
pratiques authentiques qui intègrent des herbes, des huiles, des massages et
des régimes alimentaires végétariens pour le bien-être physique et mental.
Le Kerala est sillonné de lagons côtiers, appelés "backwaters", où les
eaux douces se mélangent aux forêts tropicales luxuriantes qui abritent une
vaste gamme de flore
et de faune. Ses temples sont le reflet de la riche
histoire et culture du sud de l'Inde, dont beaucoup sont de magnifiques
exemples de l'architecture hindoue dravidienne.
Les habitants sont connus pour
leur hospitalité chaleureuse et leur diversité culturelle. La population est
composée d'un mélange diversifié de personnes issues de diverses communautés,
religions et traditions. La spiritualité est
un pilier central de la vie au Kerala, avec une coexistence harmonieuse de
différentes pratiques religieuses, parmi lesquelles l'hindouisme, l'islam et le
christianisme.
Le taux d’alphabétisation du Kerala
est supérieur à celui du reste de l’Inde, tandis que
la pauvreté y est moins visible.
Enfin, le Kerala
possède une gastronomie particulière, à base de
poisson et de curry au lait de coco.
Programme sur demande.
Ayur_Yoga, programme exclusive de Yoga combiné à l’Ayurveda
La routine quotidienne ayurvédique pour l'équilibre psycho-physique comprenant les postures de Yoga pour l'équilibre des 3 Doshas,
les techniques de respiration et de meditation (Yoga Nidra) pour un bien-être total, la prevention et le renforcement
des systems vitaux.
Dates 27
octobre-5 novembre, 10 jours
(5 jours de formation et cures partielles, 5 jours de cures complètes)
avec possibilité de prolongation de 3 jours supplémentaires pour effectuer un nettoyage intestinal.
Certificat de 30 h issu par le Dr. Franklin's Panchakarma Institute.
Cours de massage ayurvédique Abhyanga (corps entier)
Massage du corps entier (tête-pieds) aux huiles médicinales avec pression sur
les points Marmas (point énergétiques vitaux).
Programme exclusif chez le Dr. Franklin's Panchakarma
Institute
Dates 22 novembre - 1er décembre, 10 jours
(5 jours de formation et cures partielles, 5 jouors de cures complètes)
avec possibilité de prolongation de 3 jours supplémentaires pour effectuer un nettoyage intestinal.
Certificat de 30 h issu par le Dr. Franklin's Panchakarma Institute.
Retraite de 3 jours pour vous ressourcer avec le Yoga & l'Ayurvéda
Des jours pour prendre soin de vous, régénérer vos énergies au contact des éléments naturels, apprendre à vous détoxifier par la nourriture, faire expérience d’ un massage ayurvédique.
La cuisine est bio, végétarienne, et preparée avec les épices, selon les principes de l'Ayurvéda, pour booster son système immunitaire,
perdre des kilos superflus, faire baisser sa tension, détoxifier son organisme. Pratiques quotidiennes de Yoga en plein air pour équilibrer les 3 Doshas (principes bio-éneregétiques), se relaxer par les techniques de respiration et méditation, activer et harmoniser les Chakras par des Mantras et des Mudras,
Durant votre temps libre, vous pourrez vous promener dans le village, vous relaxer au soleil ou à l’ombre dans le patio ou le jardin, vous baigner aux pied de la grande cascade en forêt. Logement à l'auberge des Capucins à Faido (Val Leventina), Tessin (Suisse italienne). Link https://www.ostellofaido.com/. Le couvent est un site historique datant du XVII siècle avec des anciens fresques, un musée et une bibliothèque contenant des centaines de volumes écrits par les moines d’autrefois. L'atmosphère tranquille du couvent vous fera vivre des jours en toute sérénité. L'air de Faido (800 mt) est frais et vivifiant par les montagnes, les forêts de sapins et la grande cascade ,,Piumogna,,
riche en Prana, énergie vitale. Programme https://ayuryoga.org/fr_CH/corso-estivo
YOGA des 5 éléments inspiré par l'Ayurvéda (NOUVEAUTE')
Ce cours, inspiré par l'Ayurveda, se déroule en visitant des lieux magnifiques,
chargés d'énergie de guérison à Saint Raphael / Fréjus et dans le VAR, où
commence la Provence. Les seances se déroulent en plein air, en faveur des
différentes pratiques, physiques et énergétiques qui induisent l'équilibre des
Doshas, l'harmonie des Chakra, et ainsi la régénération et le bien-être global de la
personne. Les forces naturelles qui nous entourent sont les cinq éléments, décrits par
l'ancien art médical indien: le feu, l'eau, l'air, la terre et l'espace, qui
déterminent notre état psycho-physique. Inspiré par la théorie de l'Ayurveda, ce cours vise à explorer
l'interdépendance entre les éléments du Cosmos et la Nature et les énergies qui nous habitent, pour découvrir les mécanismes et comprendre à les rééquilibrer en
pleine conscience. Group max 10 personnes.
Via Sorengo 22, 6900 Lugano
Svizzera