Cures de Panchakarma, DETOX, Rajeunissement & Remise en forme
chez le Dr. Franklin Panchakarma Institute, Kerala (Inde)
Automne 2024 (Octobre-Novembre) 

Ayurveda signifie ,,science de la vie,,. Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, la médecine ayurvédique a plus de 5000 ans et vise à restaurer l’équilibre corps-esprit permettant de prévenir les maladies et de traiter naturellement les problèmes chroniques.
Accéder à la connaissance de l’Ayurveda (médecine naturelle d’Inde) signifie en retirer des enseignements permettent de vivre en bonne santé tout au long de sa vie. 
Une cure ayurvédique comprend  un régime détox, des remèdes végétaux, différents massages, ainsi que du temps pour la relaxation et de l’exercice physique doux. Le centre ayurvédique du Dr. Franklin est localisé à 18 km de l’aéroport international de Trivndrum et 10 min. à pied d’une belle plage sur l’océan. Le centre est reconnu comme un des meilleurs centres ayurvédiques du Kérala, car il dispose d’ une équipe compétente de médecins et de thérapeutes. 

Le Panchakarma est la cure ayurvédique de purification et de rajeunissement par excellence. Son but est de rétablir l'équilibre énergétique et la santé de la personne prévenant les maladies graves. Il regroupe une large palette de traitements: les massages à deux ou quatre mains, les gommages corporels, l' oléation du front, les bains à vapeurs…. Les traitements, les soins et les préparations à base de plantes, sont adaptés à la constitution de la personne,  complètement naturels et sans aucun effet secondaire.

L'alimentation joue un grand rôle dans la cure ayurvédique.
Un régime végétarien préparé avec des épices ayurvédiques, qui stimulent Agni, le feu digestif, est essentiel pour la remise en forme. 
Les menus sont composés d’un grand choix de plats végétariens, de légumes divers et de jus de fruits frais,  respectant les principes de l'Ayurveda.

La cure ayurvédique du Dr. Franklin Panchakarma Institute permet :
- Nettoyage de l’organisme, élimination des toxines
- Perte de poids, affinement de la silhouette
- Augmentation niveaux immunitaires, et des performances physiques et mentales
- Prévention et atténuation des maladies de civilisation (diabète, cholestérol, maladies auto-immunes, rhumatismes, douleurs, etc...)
- Elimination du stress, de la fatigue et du mauvais humeur 
- Beauté de la peau, traitement de l’ acné, exéma, dermatoses, etc... 
- Plus de tonus, d’énergie, de vitalité
- Préparation à la conception pour les couples souhaitant avoir un enfant

Dates:

Dates: à partir du 26 Octobre jusqu'à fin Novembre, flexibles à votre choix. 

Prix à partir de € 1'600
Pour 2 personnes dans la même chambre €1'500 /personne.
Séjour en chambre single DeLux3* non A/C, supplément pour air conditionnée € 8/jour, traitement de pension complète. 
Possibilité d’upgrading  pour cottage-villa indépendente A/C avec supplément e € 18 /jour. 
Possibilité de prolonger la cure, une semaine supplémentaire € 750.

Le prix comprend :

Transfert de l’aéroport de Trivandrum au centre ayurvédique (A/R)
13 jours de séjour dans chambre  DeLux Room non A/C avec ventilateur, tout confort,
incl. lesmassages, les cures et les traitements ayurvédiques.
Dernier jour dédié à  la visite médicale finale et aux conseils pour continuer la cure chez soi incl. le
régime diététique pour optimiser les résultats.
Visites médicales et contrôle quotidien par le team des médecins
Massages, soins et traitements personnnalisés
Remèdes ayurvédiques à assumer durant la cure (à payer séparement en fonction du type des traitement).

Pension complète, nourriture végétarienne personnalisée
au restaurant Life & Leaf, certifié Green Leaf 
(niveau le plus élevé décerné par le Gouvernement pour les centres ayurvédiques).

Support linguistique et accompagnement
Traduction et assistance lors de l'entretien avec les médecins pour la détermination de la constitution énergétique ayurvédique (Prakriti, Vikriti).
Accompagnement durant les excursions.

Activités /  Excursions inclus dans le programme :

• Une séance de cuisineayurvédique
• Soirée récréative de danse et musique indienne
• Excursion en bateau privé sur le Back-waters de la région (lagunes du Kérala)
  
• Excursion à Kovalam, gai village de pêcheurs, proménade au bord de la plage, visite des boutiques artisanales.
  
• Visite du Aazhimala Shiva Temple de Chowara, a plomb sur la mer.  

Services gratuits :
Utilisation de la piscine, de la salle fitness, Wi-fi e TV en chambre.
Transfer aéroport (A/R)

Non inclus:

Vol Europe/Inde, visa touristique obligatoire, assurance "all risks de voyage",  les extras, les dépenses personnelles,
les pourboires pour le personnel (prévoir ca. 40-50 €) 

Informations pratiques:

Il vous faut un passeport en cours de validité avec expiration 6 mois après la date de retour et avec 3 pages vierges (dont 2 face à face).
Le visa pour l'Inde est obligatoire: possibilité de faire le visa directement online
https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html
Il est également obligatoire d'avoir une assurance de voyage valide à l‘international couvrant les frais d'annulation du voyage,
les services d'assistance pendant le séjour en cas de maladie, d'accident et de rapatriement éventuel.

Déroulement d'une cure de Panchakarma
https://ayuryoga.org/blog/d%C3%A9roulement-du-panchakarma-la-cure-d%C3%A9tox-de-layurv%C3%A9da

Mesures anti-covid : 
Aucune mesure n'est actuellement obligatoire.

Date limite d'inscription : fin juin 

Info/Inscription et conditions sur demande. 

Accompagnatrice, Coordinatrice
Gaetana Camagni
Yoga Teacher, Ayurveda lifestyle counselling
Tél. +41 762174277 (whatsapp)
gaecamagni@gmail.com