PROSSIMI CORSI AUTUNNO 2024 organizzati dai Corsi per Adulti
Con certificazione cantonale su richiesta. Programmi su www.ayuryoga/blog/
NB: Gli iscritti ricevono una dispensa e un E-book gratuito.
RIEQUILIBRIO PSICO-FISICO D' AUTUNNO (Novità)
L'autunno è la stagione in cui il Dosha Vata (sistema
nervoso) può essere facilmente sbilanciato, a causa del calo delle temperature e delle giornate ventose, con conseguenti possibili problemi digestivi, perdita di capelli,
mancanza di energia e doloretti articolari. Numerosi consigli, pratiche e ricette naturali per
riequilibrare Vata e godersi in buona salute la stagione di transizione autunnale e rinforzare il sistema immunitario in vista dell'inverno.
Camignolo, scuola media - Iscrizione a Luciana Demarchi - 077 418 73 29 - luciana.demarchi@edu.ti.ch
Sabato 28 settembre h 9-11,50 - CHF 60.00 - Iscrizioni sul sito dell'Istituto della Formazione continua
APPLICARE I PRINCIPI DELL'AYURVEDA nella vita quotidiana per un benessere profondo
Imparare
a decifrare il proprio stato emotivo e fisico, identificare le diverse
costituzioni ayurvediche e prevenire eventuali squilibri autonomamente in modo naturale, per restare in buona
salute. In questo corso approfondiremo gli strumenti dell'Ayurveda per
comprendere i punti di forza e di debolezza individuali, attraverso la
conoscenza della Prakriti (costituzione alla nascita) e i sintomi della Vikriti
(squilibri). Consigli individuali su richiesta.
Faido, Ostello dei Cappuccini - Iscrizione a Cinzia Zanzi - 076 792 06 94 - cinzia.zanzi@edu.ti.ch
Domenica 29 settembre h 9.00-15.50 - CHF 90.00 -
Iscrizioni sul sito dell'Istituto della Formazione continua
QUAL È il mio tipo di costituzione bio-energetica (Novità)
Scoprire
la propria natura bio-energetica (Dosha): nervosa, emotiva flemmatica o un misto? Come mantenere i Dosha in equilibrio con le
pratiche e i consigli ayurvedici per una forma ottimale. Secondo l’Ayurveda
ogni persona è unica e irripetibile. Il corso insegna a riconoscere la propria
specifica costituzione, capire come i Dosha influenzano le nostre
caratteristiche ed abitudini, e adottare lo stile di vita più appropriato alle
esigenze individuali per un benessere globale.
Riva San Vitale, Casa patriziale - Iscrizioni a Marica Grandi - 079 951 77 89 - cpa.grandi@gmail.com
Sabato 12 ottobre, RIVA S.V -
h 9-11,50 - CHF 60.00 -
Iscrizioni sul sito dell'Istituto della Formazione continua
YOGA NIDRA, rilassamento e meditazione accessibili a tutti (Novità)
Un corso per imparare lo Yoga Nidra, una tecnica di
meditazione senza sforzo, che prevede semplicemente il riposo e l’ascolto.
Yoga
Nidra conduce a uno stato di profondo rilassamento, a cui tutti possono
accedere, aiuta a ridurre lo stress, a dormire meglio, ad acquisire
consapevolezza
e nuova energia, e molto altro ancora... Consigli ed esercizi pratici per riprodurre la
pratica individualmente, con tecniche di respirazione e visualizzazione.
Camignolo, scuola media - Iscrizione a Luciana Demarchi - 077 418 73 29 - luciana.demarchi@edu.ti.ch
Sabato 28 settembre h 9-11,50 - CHF 60.00 - Iscrizioni sul sito dell'Istituto della Formazione continua
oppure contattando le animatrici dei Corsi per Adulti
Faido cinzia.zanzi@edu.ti.ch
Riva San Vitale marica.grandi@edu.ti.ch
Camignolo luciana.demarchi@edu.ti.ch
Informazioni
Gaetana Camagni, Ayurveda
& Yoga, Lugano
gaecamagni@gmail.com
tel whatsapp 0762174277
