Gaetana Camagni
Yoga teacher, Ayurveda lifestyle counselling
Via Sorengo 22, 6900 Lugano
gaecamagni@gmail.com
Tel. 0041 762174277 whatsapp
ABOUT :
La mia identità è profondamente radicata nella passione
per le terapie naturali fin dalla mia giovinezza.
Sono un'insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance 500 Rys e consulente di
stile di vita secondo l’Ayurveda, con certificazione ottenuta presso un
rinomato centro ayurvedico nel Kerala. Da 15 anni conduco workshops nella Svizzera
italiana e nel sud della Francia, offrendo possibilità di esplorare e
abbracciare autentiche pratiche di Ayurveda e Yoga secondo la tradizione. Ogni anno in autunno parto in viaggio verso il Kerala, dove ho il piacere di
accompagnare persone desiderose di sperimentare appieno i benefici delle cure
disintossicanti e ringiovanenti dell'Ayurveda e dello Yoga. In
collaborazione con un team di medici ayurvedici e maestri di Yoga del centro,
coordino formazioni, sia individuali che di gruppo, contribuendo a diffondere
la conoscenza di queste antiche discipline.
Il mio impegno si riflette anche nella scrittura di libri. Il mio primo libro "Ayurveda & Yoga nel paradiso del Sud dell'India. Detox, salute e ringiovanimento in armonia con la natura", elaborato e stampato in Kerala, racconta le mie esperienze di benessere accumulate in tanti anni di cure, frequentazioni e incontri con i medici e la gente e la cultura del Kerala, un piccolo paradiso terrestre, che hanno trasformato in meglio la mia vita.
Il secondo libro "Equilibro Ayurvedico: La dieta con le
spezie. Salute, energia, controllo del peso e della fame nervosa" è dedicato
al benessere digestivo e ponderale secondo i principi dell'Ayurveda, che
enfatizza l'importanza di un’alimentazione prevalentemente vegetariana, fresca
e sana, e soprattutto adattata alle esigenze specifiche di ciascuno. Contiene
numerose ricette, liste e tabelle per la scelta degli alimenti e dei rimedi
erboristici, l’uso delle spezie in cucina, menu e piani alimentari per una
dieta personalizzata, semplice e pratica. Strategie per eliminare le tossine,
perdere peso e/o mantenerlo sotto controllo, combattere la fame nervosa e
creare armonia di corpo, mente e spirito.
Trovate informazioni sui
contenuti : https://ayuryoga.org/blog
E' mio desiderio condividere con altre persone l'efficacia di queste pratiche
millenarie e ispirarle a intraprendere un percorso di benessere e
consapevolezza attraverso l'Ayurveda e lo Yoga.
Info sui mie libri
”Ayurveda & Yoga nel paradiso del Sud dell’India. Detox, salute e ringiovanimento in armonia con la natura".
13 anni di esperienze in Kerala (India) in un centro ayurvedico della salute, a contatto con un team di medici ayurvedici.
Pratiche di benessere, racconti di viaggio, incontri, leggende e spiritualità del Kerala, God’s own country (il paese di Dio)".
Informazioni sui contenuti.
https://ayuryoga.org/blog/ayurveda-yoga-nel-paradiso-del-sud-dellindia-di-gaetana-camagni
"Equilibro Ayurvedico: La dieta con le
spezie. Salute, energia, controllo del peso e della fame nervosa" è dedicato
al benessere digestivo e ponderale secondo i principi dell'Ayurveda. Con numerose ricette, liste e tabelle per la scelta degli alimenti e dei rimedi erboristici, l’uso delle spezie in cucina, menu e piani alimentari per una dieta personalizzata, semplice e pratica. Strategie per eliminare le tossine, perdere peso e/o mantenerlo sotto controllo, combattere la fame nervosa e creare armonia di corpo, mente e spirito. Informazioni sui contenuti.
https://ayuryoga.org/blog/equilibrio-ayurvedico-la-dieta-con-le-spezie-libro-di-gaetana-camagni
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