Date: 27 ottobre -5 novembre
"La routine della salute": imparare
le pratiche quotidiane consigliate dall'Ayurveda per il benessere e l'equilibrio psico-fisico
incluse le posture fondamentali dello Yoga, le tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione.
Il corso comprende:
I principi base delle due scienze sorelle in un percorso di prevenzione e auto-guarigione.
Ayurveda:
I 3 Dosha, Vata, Pitta, Kapha, caratteristiche e funzioni
Test per la determinazione della propria tipologia bio-energetica
Introduzione alla dietetica ayurvedica con una lezione di cucina ayurvedica
Uso degli oli, delle erbe e delle spezie per in funzione dei 3 Dosha
Yoga:
Le posture di base
per l'equilibrio psico-fisico,
in linea con l'Ayurveda,
per la prevenzione e il rinforzo dei principali sistemi vitali :
Il corso è adatto a tutti i livelli, anche ai principianti.
Formatori: Yogi masters e medici del centro coordinati da Gaetana Camagni, Yoga Teacher e Ayurveda lifestyle counselling.
Le lezioni pratiche sono impartite in inglese, le lezioni teoriche sono in italiano con manuale in italiano.
A fine corso
gli studenti ricevono un Certificato di 30 ore rilasciato dal Dr. Franklin's Panchakarma Institute.
Il programma si volge durante le cure ayurvediche di detox dolce e comprende:
Soggiorno di 10 giorni in camera singola DeLux Non A/C
Trattamento di pensione completa
Visita medica e consigli ayurvedici personalizzati sulla dieta
Alimentazione vegetariana personalizzata al ristorante "Life & Leaf"
5 giorni di formazione (1,30 h di Yoga e 1 ora di Ayurveda / al giorno (orari da definire sul posto)
durante i 5 giorni di formazione : 2 ore di cure al giorno :
1 massaggio Abhyanga agli oli medicinali (1 h) e 1 trattamento ringiovanente (1 h)
nei successivi 5 giorni:
3 ore di massaggi - trattamenti in base alle prescrizioni mediche inclusi i
rimedi fitoterapici e controlli medici quotidiani
Visita medica finale con i consigli per continuare la cura a casa.
Inclusi nel programma
Costo del programma di 10 giorni: € 1380
Possibilità di prolungare la cura di 3 giorni, con supplemento di € 300,
per sottoporsi a un Panchakarma dolce con 3 giorni di assunzione di Ghee e purga per la pulizia intestinale.
Programma su richiesta.
Date: 22 novembre - 1 dicembre
Il corso comprende:
La pratica del massaggio Abhyanga (del corpo intero) agli oli medicinali e con pressione dei punti Marma (punti energetici vitali)
2 ore al giorno per 5 giorni
5 ore di teoria (1 h al giorno) relativa ai seguenti argomenti
I 3 Dosha, Vata, Pitta, Kapha, caratteristiche e funzioni
I diversi massaggi ayurvedici e benefici per la salute
Uso degli oli e delle erbe per l'equilibrio dei 3 Dosha
Introduzione allo studio dei punti Marma
Il corso è adatto a tutti i livelli, anche principianti.
Formatori: Esperti terapeuti del centro, medici ayurvedici e Gaetana Camagni, Yoga Teacher & Ayurveda lifestyle counselling.
Le lezioni pratiche sono impartite in inglese, le lezioni teoriche sono in italiano con manuale in italiano.
A fine corso
gli studenti ricevono un Certificato di 30 ore rilasciato dal Dr. Franklin's Panchakarma Institute.
Il programma si svolge durante le cure ayurvediche di detox dolce e comprende:
Soggiorno di 10 giorni in camera singola DeLux Non A/C
Trattamento di pensione completa
Visita medica e consigli ayurvedici personalizzati sulla dieta
Alimentazione vegetariana personalizzata al ristorante "Life & Leaf"
5 giorni di formazione (2 ore di pratica di massaggio e 1 h di teoria / al giorno, orari da definire sul posto)
Durante i giorni di formazione : 2 ore di cure al giorno : 1 massaggio Abhyanga agli oli medicinali (1 h) e 1 trattamento ringiovanente (1 h)
e nei successivi 5 giorni: 3 ore di massaggi - trattamenti in base alle prescrizioni mediche inclusi i rimedi fitoterapici e controlli medici quotidiani
Visita medica finale con i consigli per continuare la cura a casa.
Inclusi nel programma
Costo del programma di 10 giorni: € 1380
Possibilità di prolungare la cura di 3 giorni, con supplemento di € 300,
per sottoporsi a un Panchakarma dolce con 3 giorni di assunzione di Ghee e purga per la pulizia intestinale.
Programma su richiesta.
Info, dettagli, iscrizioni:
Gaetana Camagni
Yoga teacher, Ayurveda lifestyle
gaecamagni@gmail.com
whatsapp tel. +41(0)762174277