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Cure di Panchakarma in Kerala, detox e ,,Remise en forme,,
presso il Dr. Franklin Panchakarma Institute, autunno 2022

Viaggio accompagnato in Kerala (India del Sud) alla scoperta dell’Ayurveda.
Cure disintossicanti, ringiovanenti e di ,,remise en forme,,. Partenza 15 Novembre da Milano.
13 giorni tutto compreso: escursioni e attività di gruppo, lezioni di Yoga e consigli per innalzare i livelli immunitari e continuare la cura a casa.
Info gaecamagni@gmail.com tel. 0762174277 whatsapp.
Assicurazione viaggio e biglietti a cura di un’agenzia ticinese di fiducia (su richiesta).
Altre date possibili, su richiesta.

Il Panchakarma è la cura ayurvedica per eccellenza. È un processo che riunisce una moltitudine di trattamenti naturali per ripristinare l'equilibrio ottimale del corpo purificandolo in profondità e aumentando i livelli di immunità. Molte malattie possono essere evitate e curate con le cure purificanti di Panchakarma che, eseguito a regola d’arte, permette di migliorare notevolmente la qualità e la durata della vita. La parola ,,Panchakarma,, significa cinque azioni di pulizia (degli organi interni). E’ una cura disintossicazione completamente naturale che si articola su almeno 10-12 giorni mediante massaggi a base di oli ed erbe disintossicanti e anti-infiammatori, impacchi, bagni di olio e di vapore, formule erboristiche (pillole, decotti, sciroppi) e una dieta vegetariana personalizzata.

Il Dr. Franklin Panchakarma Institute è un autentico centro ayurvedico rinomato per la sua eccellente équipe medica.
La cura è utile per

Detox generale, prevenzione e ringiovanimento
Dimagrimento, obesità, disturbi del metabolismo
Rinforzo dell' immunità, aumento dell'energia
Stress, disturbi del sistema nervoso e del sonno
Disturbi dell’equilibrio ormonale (uomo e donna)
Reumatismi, dolori muscolari e articolari
Malattie della pelle
Malattie croniche

La diagnosi viene eseguita dai medici ayurvedici del centro che stabiliscono un piano di cure e di alimentazione
personalizzati in funzione delle condizioni specifiche della persona.

Il programma comprende

13 giorni di soggiorno in camera singola 3* DeLux non A/C
12 giorni di trattamenti e cure
Il 13° giorno: visita medica finale con i consigli personalizzati per continuare la cura a casa
(istruzioni per la dieta, rimedi erboristici, stile di vita…) e un trattamento estetico.
Visite mediche all’entrata e all’uscita (esami di laboratorio su richiesta)
Assistenza medica continua 24/24 h
Cura detox di pulizia degli organi interni con assunzione di ghee e purga dolce (previa consultazione medica)
2-3 ore di massaggi / trattamenti ayurvedici al giorno
Pensione completa: menu dietetici vegetariani personalizzati in base alla Pakriti-Vikriti (situazione psicofisica attuale)
al ristorante certificato ,,Green Leaf,,
Rimedi fitoterapici prescritti dal medico, da assumere per tutta la durata della cura
Impacchi di argilla, oli e piante medicinali per alleviare le malattie infiammatorie e il dolore,
stimolare la circolazione sanguigna, rendere la pelle liscia.

Attività di gruppo e escursioni (comprese nel programma)

Yoga: le posture essenziali per la salute, lezione del mattino dalle h 7 alle 8.
Conferenza sull’ Ayurveda e sui benefici del Panchakarma, il detox dolce degli organi interni.

Workshop teorico-pratico "Le basi dell'AyurYoga" (facoltativo)
introdurre le due discipline dell'Ayurveda e dello Yoga combinate nella routine quotidiana per realizzare
salute psico-fisica e innalzare i livelli di immunità: 3 lezioni di 1,5 h al giorno su 3 giorni.

Escursioni
- Gita a Kovalam (5 km), allegro villaggio turistico sul Mare di Oman, ricco di folclore e di artigianato locale, in taxi privato.
- Tour sulle Backwaters, le verdi lagune del Kerala, su imbarcazione privata.
- Visita del Azhimala Shiva Temple di Chowara e partecipazione a una ,, Pooja,, cerimonia rituale alle divinità.
- Serata di musica e danza tradizionale del Kerala.
NB: Altre attività ed escursioni (visita al campo degli elefanti, al giardino botanico, allo zoo di Trivandrum, etc.) possono essere riservate
sul posto ( costi vengono suddivisi fra i partecipanti).
Servizi
Trasporto gratuito A/R aeroporto.
Uso gratuito della piscina e della sala fitness
Wi-fi e tv in camera.
Il centro possiede un laboratorio analisi (a pagamento), una farmacia, uno studio estetico.
Supporto linguistico
traduzione e assistenza durante il colloquio con i medici per la determinazione della vostra costituzione energetica ayurvedica.
Questo colloquio è molto importante perché da esso dipendono i trattamenti che saranno pianificati in base alla vostra condizione psico-fisica.
Spiegazione dei trattamenti, della dieta e dei rimedi fitoterapici che verranno proposti.

Date
Partenza da Milano Malpensa il 15 Novembre con volo Qatar Ayrways o altra compagnia a vostra scelta, da riservare direttamente, a vostro carico.
Gli iscritti riceveranno le necessarie infomazione per la prenotazione del volo. Chi lo desidera può rivolgersi alla nostra agenzia di fiducia di Lugano per la riservazione del biglietto aereo, la richiesta del visto all'ambasciata indiana, la sottoscrizione di una assicurazione che copre i rischi del viaggio.

Misure anti-covid

Nessuna vaccinazione è attualmente obbligatoria. All'aeroporto vi sarà richiesto un documento attestante la negatività al Covid test PCR, obbligatorio prima della partenza. Chi risulta negativo/a al test per il Covid-19 può recarsi in India anche se non vaccinato/a.
Il test Covid-19 PCR dev'essere effettuato entro le 72 ore precedenti la partenza.

Costo del programma di 13 giorni
pezzi speciali per il nostro gruppo, a partire da €1550 in camera singola DeLux3*, supplemento aria condizionata €9 / giorno.
Le camere sono tutte spaziose, pulite e accoglienti, con bagno/doccia, patio/terrazza, televisione, telefono e wifi, giardino in comune.
Chi viene accompagnato e alloggia nella stessa camera può avere una riduzione di €100 a persona.
Possibilità di upgrading della camera nella nuova ala di fronte alla piscina, oppure villetta-cottage separata con aria condizionata,
calcolo del supplemento su richiesta.
Possibilità di prolungare la cura: una settimana supplementare vene offerta a € 750 a persona in camera DeLux3*.

Sono esclusi
volo Europa/India, visto per l'India, mance al personale (calcolare €30-40 Eur), assicurazione(*), ogni spesa extra non citata nel programma.
E' obbligatorio avere una assicurazione valida in tutto il mondo, che copra i costi di annullamento del viaggio, i servizi di assistenza durante il soggiorno
in caso di malattia, infortunio ed eventuale rimpatrio.

Informazioni pratiche
Serve un passaporto valido con scadenza 6 mesi dopo la data di ritorno e con 3 pagine bianche (di cui 2 faccia a faccia).
Il visto per l'India è obbligatorio: possibilità di fare il visto direttamente su internet
e-Tourist Visa (https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html)