Le torsioni aiutano a disintossicare l’organismo. Inoltre migliorano mobilità della colonna vertebrale, tonificano e massaggiano gli organi digestivi, potenziano l’energia, riducono lo stress…

La fitoterapia è uno dei capisaldi della medicina ayurvedica. Le erbe possiedono una loro "intelligenza" e agiscono in modo olistico sui 3 Dosha, che riequilibrano...

L’arte di usare le spezie e la conoscenza del potere curativo di erbe aromatiche, fiori, cortecce e semi sono aspetti essenziali dell’Ayurveda...

Il Panchakarma è il trattamento ayurvedico disintossicante per eccellenza che può prevenire e trattare tutta una serie di malattie e disturbi....

La menopausa è un periodo particolare che richiede comprensione e adattamento. Ogni Dosha ha qualità specifiche che caratterizzano i particolari squilibri e sintomi...

Yoga terapia & Ayurveda. Corso di formazione in Kerala, dedicato agli insegnanti e istruttori di yoga, insegnanti di Pilates, terapeutici ayurvedici e terapisti olistici....

Yoga & Ayurveda in vacanza, un viaggio nelle energie dei Chakra in luoghi di incantevole bellezza della Costa Azzurra

Week-end di primavera per eliminare Ama (le tossine), purificare il corpo dalle tossine, dalla stanchezza e dallo stress dell’inverno, raggiungere il peso ideale, riacquistare la grazia delle forme...

Vivere senza stress grazie ad alcuni esercizi di respirazione consapevole, tratti dallo Yoga ...

Ayurveda & Yoga, consigli per rinforzare il sistema immunitario in vista dell'inverno...

Pawanamuktasana, una sequenza di esercizi yoga, dolci e lenti, che hanno la capacità di evacuare tossine e rigidità dal corpo...

La dietetica ayurvedica si differenzia dalla scienza nutrizionale occidentale soprattutto perché tiene conto delle caratteristiche di ogni individuo...

Seondo la tradizione ayurvedica esistono molteplici trattamenti, indicati per i più svariati squilibri del corpo e della mente...

Consigli dietetici e linee guida per l'equilibro di Vata, Pitta e Kapha...

Consigli e rimedi naturali dell’Ayurveda per favorire un buon sonno ristoratore. Il corso insegna a  riconoscere gli squilibri che sono causa di insonnia, sonno interrotto e perturbato e ad intervenire con le diverse tecniche ayurvediche...

Test ayurvedico per determina la propria costituzione bio-energetica...

Imparare il vero massaggio ayurvedico in Kerala. Formazione di 7-10 giorni  con certificato di 20/30 ore, con tempo per i massaggi, attività di gruppo ed escursioni.

Formazione intensiva per diventare insegnante di yoga, 14 giorni in Kerala.Programma esclusivo di Hatha Yoga combinato all’Ayurveda

Viaggio in terra indiana che offre la straordinaria possibilità di conoscere e apprezzare l'Ayurveda (antica medicina naturale indiana), di rilassare e rigenerare il corpo e lo spirito, visitare luoghi incantevoli del Kerala...

Yoga, 10 posture ,,fondamentali,, ideate dal grande Maestro Sivananda. Hanno effetti benefici su tutto il corpo, muscoli, tendini, organi, ghiandole, e favoriscono una mente stabile e tranquilla...

Abhyanga è il massaggio classico indiano, per eliminare le tossine e sbloccare i canali energetici. Tutto il corpo viene cosparso d’olio caldo e massaggiato partendo dai piedi fino alla testa...

Tecniche in funzione delle tre costituzioni (Vata, Pitta, Kapha) con riferimento alle diverse zone corporee influenzate dai 7 chakra ...

La pratica dello Yoga Nidra porta all'attenzione delle sensazioni corporee, a sentire le diverse zone che da tese riescono a rilassarsi generando un profondo senso di benessere....

La dietetica ayurvedica si basa su regole ed esperienze "olistiche" antiche di millenni riferite ai Dosha (bio-energie individuali) e agli alimenti...