Le piante medicinali dell'Ayurveda

La fitoterapia è uno dei capisaldi della medicina ayurvedica. Le erbe e le spezie possiedono una loro "intelligenza" e agiscono in modo olistico sui 3 Dosha, che riequilibrano...

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Yoga Nidra, un antidoto allo stress

La pratica dello Yoga Nidra porta all'attenzione delle sensazioni corporee, a sentire le diverse zone che da tese riescono a rilassarsi generando un profondo senso di benessere....

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