Corso ,,Le basi dell’AyurYoga,, : salute, prevenzione e aumento dei livelli immunitari. Vacanza-studio in Kerala, Autunno 2022

Corso di Hatha & Kriya Yoga per ritrovare la forma fisica, sciogliere le tensioni e risvegliare la forza mentale per gestire lo stress ed indurre un rilassamento profondo...

Il corso presenta la ,,DINACHARYA,, o routine quotidiana dell’Ayurveda, una serie di azioni da compiere disciplinatamente con una precisa attenzione al benessere e alla prevenzione...

Il corso presenta numerose tecniche di Pranayama tratte dallo Yoga per sviluppare la consapevolezza e il controllo del respiro, risvegliando ed espandendo il Prana (energia vitale) nel corpo...

La dieta ayurvedica per l'equilibrio di Vata, Pitta e Kapha (consigli dei medici del Kerala)

Secondo l’Ayurveda un buon sistema immunitario è basato sull’efficienza di Agni (fuoco digestivo) che permetta una buona digestione ed evacuazione delle tossine (Ama)...

La fitoterapia è uno dei capisaldi della medicina ayurvedica. Le erbe possiedono una loro "intelligenza" e agiscono in modo olistico sui 3 Dosha, che riequilibrano...

L’arte di usare le spezie e la conoscenza del potere curativo di erbe aromatiche, fiori, cortecce e semi sono aspetti essenziali dell’Ayurveda...

Il Panchakarma è il trattamento ayurvedico disintossicante per eccellenza che può prevenire e trattare tutta una serie di malattie e disturbi....

La menopausa è un periodo particolare che richiede comprensione e adattamento. Ogni Dosha ha qualità specifiche che caratterizzano i particolari squilibri e sintomi...

Yoga & Ayurveda in Costa Azzurra, benessere naturale nelle energie dei 5 elementi, in luoghi di incantevole bellezza...

DETOX Week-end di primavera per eliminare Ama (le tossine), purificare il corpo dalle sostanze dannose, dalla stanchezza e dallo stress dell’inverno, perdere peso e riacquistare la grazia delle forme...

Vivere senza stress grazie ad alcuni esercizi di respirazione consapevole, tratti dallo Yoga ...

Ayurveda & Yoga, consigli per rinforzare il sistema immunitario in vista dell'inverno...

Ayurvéda & Yoga, workshop expérientiel au Kérala, pratiques pour une santé parfaite en augmentant les niveaux immunitaires...

La dieta sattvica (pura e naturale) risveglia l’intelligenza del sistema corpo-mente e favorisce il mantenimento della salute e del benessere....

Seondo la tradizione ayurvedica esistono molteplici trattamenti, indicati per i più svariati squilibri del corpo e della mente...

Consigli e rimedi naturali dell’Ayurveda per favorire un buon sonno ristoratore. Il corso insegna a  riconoscere gli squilibri che sono causa di insonnia, sonno interrotto e perturbato e ad intervenire con le diverse tecniche ayurvediche...

Test ayurvedico per determina la propria costituzione bio-energetica...

Imparare il vero massaggio ayurvedico in Kerala. Formazione di 10 giorni  con certificato di 25 ore, e tempo per ricevere massaggi e fare attività di gruppo ed escursioni...

Yoga, 10 posture ,,fondamentali,, ideate dal grande Maestro Sivananda. Hanno effetti benefici su tutto il corpo, muscoli, tendini, organi, ghiandole, e favoriscono una mente stabile e tranquilla...

Abhyanga è il massaggio classico indiano, per eliminare le tossine e sbloccare i canali energetici. Tutto il corpo viene cosparso d’olio caldo e massaggiato partendo dai piedi fino alla testa...

Tecniche in funzione delle tre costituzioni (Vata, Pitta, Kapha) con riferimento alle diverse zone corporee influenzate dai 7 chakra ...

La pratica dello Yoga Nidra porta all'attenzione delle sensazioni corporee, a sentire le diverse zone che da tese riescono a rilassarsi generando un profondo senso di benessere....