Apprendre le massage ayurvédique au Kérala
Apprendre le massage ayurvédique du Kérala, la patrie de l'Ayurvéda
Le massage ayurvédique est une pratique ancienne qui trouve ses origines au Kérala (Inde du Sud), où elle est considérée comme l'une des principales formes de guérison holistique. Il s'inspire des principes de l'Ayurveda, le système de médecine traditionnelle indienne qui vise à équilibrer les énergies vitales du système corps-esprit pour favoriser la santé et le bien-être.
Voici une description du massage ayurvédique et de ses bienfaits :
Utilisation d'huiles et de techniques spécifiques : Le massage ayurvédique utilise des huiles naturelles adaptées à votre constitution ayurvédique (Dosha). Ces huiles sont souvent mélangées avec des herbes et des épices pour renforcer les bienfaits du massage. Les techniques de massage incluent des mouvements de pétrissage, de friction, de pression et de tapotements.
Adapté à la constitution spécifique du patient : Avant le massage, le praticien détermine le dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) en fonction de constitution et de l' état actuel de santé de la personne.
Stimulation des points d'énergie : Le massage ayurvédique vise à stimuler les points d'énergie appelés "marma", qui sont considérés comme des points vitaux du corps. En travaillant sur ces points, le massage favorise la circulation de l'énergie et l'élimination des toxines.
Libération des blocages énergétiques : Le massage ayurvédique vise à libérer les blocages énergétiques et à rétablir un flux harmonieux d'énergie à travers le corps. Cela peut contribuer à soulager les tensions physiques et mentales.
Incorporation de mouvements rythmiques : Les mouvements du massage ayurvédique sont rythmiques et fluides, ce qui aide à détendre les muscles, à calmer le système nerveux et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Bienfaits :
Réduction du stress et de l'anxiété : Le massage ayurvédique favorise la relaxation profonde, ce qui aide à réduire le niveau de stress et d'anxiété. Les mouvements apaisants calment le système nerveux et l'esprit.
Amélioration de la circulation : Les mouvements de massage stimulent la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des cellules et une élimination plus efficace des toxines.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Le massage ayurvédique peut aider à détendre et à soulager les muscles tendus, à améliorer la flexibilité et à réduire les douleurs musculaires et articulaires.
Stimulation du système lymphatique : Les techniques de massage favorisent le drainage lymphatique, ce qui aide à éliminer les toxines et à renforcer le système immunitaire.
Équilibre des doshas : En adaptant le massage en fonction du dosha dominant, il peut contribuer à rééquilibrer les énergies vitales, favorisant ainsi une meilleure santé globale.
Amélioration du sommeil : Le massage ayurvédique peut favoriser un sommeil réparateur en relaxant le corps et en apaisant l'esprit.
Le cours de massage
est dispensé par des thérapeutes-formateurs experts du centre
ayurvédique Dr. Franklin Panchakarma Institue, Trivandrum, Kérala (Inde du Sud), réputé pour
l'excellence de ses pratiques thérapeutiques. À la fin du cours, les participants reçoivent
un certificat de 25 heures.
Dates : Octobre-Novembre (sur demande)
Le programme comprend:
Séjour de 10 jours en chambre individuelle DeLux Non A/C, tout confort,
wi-fi et TV dans la chambre
Pension complète avec repas ayurvédiques au restaurant végétarien ,, Life-‘n-Leaf ,,
Consultation médicale pour établir le regime alimentaire personnalisé en fonction de la
constitution bio-énergétique de la personne.
5 massages à recevoir (1 par jour pendant 5 jours)pour vérifier les techniques et les manœuvres que vous allez apprendre
3 jours pour excursions et activités
- Soirée de musique et de danse indienne
- Excursion en bateau privé sur les Backwater (lagunes vertes du Kérala)
- Tour à Kovalam, joyeux village touristique, visite des boutiques d'artisanales, en taxi privé.
- Visite d'un temple hindou de la région
Formation pratique sur 7 jours, 2 heures par jour
dispensée par des thérapeutes experts
du centre (planning à définir sur place).
6 heures de théorie, incl. le temps pour l'étude individuel (tets pratiques: questions et réponses sur les thèmes abordés). Dossier d'étude en français/anglais.
Vous apprenez les bases du massage ayurvédique Abhyanga avec des pressions sur les points Marma. Le massage Abhyanga est le traitement ayurvédique fondamental qui s'effectue sur tout le corps, avec digitopression sur les principaux points vitaux, à l'aide d'huiles spéciales enrichies en plantes médicinales.
La formation est enseingée en anglais et dispensée par des thérapeutes experts qui démontrent les séquences des gestes sur un modèle et vérifient que l'élève les reproduit correctement comme appris.
Le programme peut être approfondi et personnalisé sur la base des compétences acquises en ajoutant d’autres massages/soins (à décider sur place) :
- Kizhi, massage avec des sacs d'herbes et d'huiles tièdes tapotées sur les zones douloureuses
- Udvartanam, massage aux poudres naturelles (amincissant, anti-cellulite, drainant)·
- Shirodhara, filet d'huile tiède sur le front (anti-stress par excellence).
Services: Utilisation gratuite de la piscine, de la salle de fitness et du wi-fi.
Coût du cours : 1380 € comprenant
Séjour et pension complète
Formation selon programme
Matériel d' étude français/ anglais
Activités et excursions
Certificat (25 h) issu par le Dr Franklin's Panchakarma Institue.
Sont exclus:
vol Europe/Inde, visa touristique pour l'Inde
Supplément
climatisation 89€/jour, Supplément upgrading de chambre dans bungalows indépendents, sur demande
Pourboires au personnel (calculer ca. 40-50€), toutes autres dépenses
supplémentaires non incluses dans le programme.
Informations pratiques: Il vous faut un passeport
valide avec expiration 6 mois après la date de retour et avec 3 pages vierges
(dont 2 face à face).
Le visa pour l'Inde est obligatoire : possibilité de faire le visa directement sur internet:
https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
Il est également obligatoire d'avoir une assurance qui couvre les frais d'annulation du voyage, les services d'assistance pendant le séjour en cas de maladie, d'accident et de rapatriement éventuel.
Infos/ Insciptions, renseignements:
gaecamagni@gmail.com
tel. whatsapp +41762174277