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Ayurveda e Yoga, la routine di primavera

La routine di primavera dell'Ayurveda si concentra sull'equilibrio e sulla purificazione, poiché la primavera è considerata una stagione di transizione e di aumento delle qualità dell'elemento "acqua" e "terra" secondo la prospettiva ayurvedica...

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Chakra & Ayurveda

Tecniche in funzione delle tre costituzioni (Vata, Pitta, Kapha) con riferimento alle diverse zone corporee influenzate dai 7 chakra ...

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